173cm、76kg、67年次的我，4/10要去參加西湖三鐵了 (第2頁)

731分

樓主

2011-04-01 22:51

兩年前參加過一次南投桐花道的23k 路跑，成績記得是兩小時十分左右，不過那次花了三個月練習，游泳今年游了五次，1.5 k最快在三十八分左右，腳踏車是完全沒練過，明天才準備騎第一次，平常有慢跑的習慣但量不到，一周約40k，這次是同事邀我參加的，結果他受傷不能去，害我緊張死了

13分

12樓

2011-04-04 23:21

這位大大加油啊~
去年的西湖三鐵小弟也有去比〈第二場〉
好玩！！
小弟身材高188、重96
玩完2小時10多吧~
你也可以
不用管體重多重〈小弟是愛上健身房啦，但討厭玩有氧〉
其實是心態的問題~
你覺得你可以就可以！

577分

13樓

2011-04-06 19:01

鐘樓怪客 wrote:
這位大大加油啊~去年...(恕刪)

大大您有210實力,讓小弟拜一下
這已經不輸魏振展他們了!!!

貴求您的訓練菜單!
謝謝

731分

樓主

2011-04-08 14:29

兩小時十分我是想都不敢想的，我只求在三小時十分內完成就好了

272分

15樓

2011-04-08 14:37

kuoshun1978 wrote:
只是以完賽為目標，準...(恕刪)

你志在得獎???
要不然有差嗎??

731分

樓主

2011-04-10 17:04

我完賽啦~~超好玩的~~~~~~~~~~

120分

17樓

2011-04-10 22:43

kuoshun1978 wrote:
我完賽啦~~超好玩的...(恕刪)

這兩天大家辛苦了，
第一天有人在好漢坡摔車，
真為他們捏一把冷汗，
第二天到是沒有這種情形。
今年比去年人數少一半，
應該是"看上"好漢坡吧~~ orz