今天早上六點也有去跑步, 穿背心,穿長褲只不過是在室內運動中心的跑步機上有人把窗戶打開, 所以不時有冷風吹進來真的是好冷如果在外面跑, 我一定冷到不行跑完11公里後改快走休息個5分鐘再回復跑無奈身體冷掉一直熱不起來,多跑了一公里就放棄了昨天還跑了15公里的看來冷是我的一大罩門
我想這和體質和習慣有關吧我在多倫多清晨慢跑時 路上有點積雪 我全身包的毛絨絨的跑步有看到白人大叔 穿小短褲 上半身紅通通的在跑步我都覺得好慚愧不過沒圖沒真相就是了ps 剛回台灣時一整個不怕冷 寒流來時不到10度的低溫台北 也是穿短袖短褲跑步幾年後的昨天晚上去跑步長袖長褲加外套跑步 跑了10幾分鐘後才開始不冷另外天冷下水游泳真的就很可怕了有一次 清晨去青年公園室外游晨泳 一下水有夠冰的 我心臟快停了 差點溺水後來我就不敢天氣冷還去游冷水