前面提到Skins可以增加血液含氧，幫助循環。降低遲發性肌肉酸痛（DOMS），接下來就是此功能測試。
11/28 今天早上穿著飄飄褲到三峽台北大學參加土慢團練，自訂課程為：LSD 42km, 配速 1km/5min。
北大一圈約3km，剛好跑14圈。
太久沒跑長距離，配速一直在5:02-5:10上下，無法壓到5:00內，但是考慮到平日的訓練，沒有硬催。
最後花了3:36跑完42.5km。結果雖不滿意但可接受。
回家後沖洗後換上A400長褲以測試recovery恢復功能。
本來結果肌肉有點運動完的疲勞，穿上後感覺有比較緩解，應該是緊束功能的關係，肌肉有被包覆起來，所以比較舒服。我一直穿到晚上7點才換掉A400。
隔天11/29下午4點半感覺良好，肌肉沒有酸痛感出現，代表A400的恢復功能不錯。當然這跟我本身肌力也有關係。如果換一個不習慣跑長距離的人，一下子跑42km，我想不管什麼器材應該都幫不上忙。
當然我也不是全然沒有感覺，11/28膝蓋跟左髖關節有點疼痛，看來可能有點輕微發炎，不過現在已經好多了。明天應該可以繼續練習了。
根據這次的測試，我覺得以後練習完或比賽完都可以穿Skins這種壓縮衣褲來幫助恢復，減少酸痛。
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