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2010太魯閣峽谷馬拉松紀實

pubilc

pubilc
個人積分：41分
文章編號：23690476

41分

11樓

2010-11-07 23:05

小弟也去參加了!

半馬 02:04:48

不過比預估的快真奇怪

johnson0914
個人積分：4分
文章編號：23691376

4分

12樓

2010-11-07 23:35

ccf64108 wrote:
99.11.06 （...(恕刪)

水哦!你終於達成了!
先前就說過以你的運動量完走一定沒問題的!
跟你說一個秘密,power gel根本就是屁,一點用處都沒有,你還吃了7包,i fu you~

吃那個只是心裡作用,沒練就是沒肌耐力,撞牆就是撞牆,吃多也沒路用!
我試過一次就證明沒用,根本就是我自己練不夠才跑不動,現在再也不買了,還不如吃香蕉!
不過你初馬就426算是不錯的成績了!我昨天第35馬也才快你30分,相信有天你會碾過一拖拉庫的跑友!
加油了!

VICTORY CAN NEVER BE TAKEN FOR GRANTED.

朱小雯
個人積分：0分
文章編號：23693675

0分

13樓

2010-11-08 1:17

真好
都有參加到
我本來也要參加但要報名
已經額滿= =

jessechao
個人積分：110分
文章編號：23695306

110分

14樓

2010-11-08 6:21

各位大哥大姐, 大家好！

小弟在國外練三項全能的 (不敢說三鐵, 因為還沒參加過鐵人賽, 最長只有參加過 olympic distance)
我的心願是回台灣的時候能夠參加路跑的比賽
因為小弟游泳不夠強, 腳踏車帶回台灣又很麻煩
而且小弟回台灣都是12月底到1月初左右

想請問大家, 12月底到1月初左右有賽事可以報名參加嗎?
小弟半馬的成績是 1:37, 馬拉松是 3:19.

謝謝!

My photography blog: http://sunnyeasy.wordpress.com/ My doggie blog: http://i

土城烏龜阿財

土城烏龜阿財
個人積分：240分
文章編號：23696646

240分

15樓

2010-11-08 9:18

請參考跑者廣場_全國賽會

kk730174

kk730174
個人積分：5分
文章編號：23696733

5分

16樓

2010-11-08 9:22

bananaslupee wrote:
哈哈，小弟也是參加半...(恕刪)

我是全馬組,我在路上也有見到這位毅力超人的爸爸,很擔心他會完成嗎?

我跑完全馬後回民宿的路上7-11門口前遇到這位毅力超人的爸爸,時間大概是13:30左右,他還背著她女兒,我關心的問他有完成嗎?他回說有,客氣的說大部份都用走的.我只佩服的對他說"讚"!致上最高的敬意.

tonybair

tonybair
個人積分：219分
文章編號：23700013

219分

17樓

2010-11-08 11:42

ccf64108 wrote:
99.11.06 （...(恕刪)

加分加分
讓我用虔誠的心
為一位天生好手喝采

不在意他人眼光和言語,與世無爭,當個快樂的孤鳥,看盡這片土地的美

tonybair

tonybair
個人積分：219分
文章編號：23700132

219分

18樓

2010-11-08 11:46

朱小雯 wrote:
真好都有參加到我本來...(恕刪)

有很多人報了沒去
只是路跑不像單車有01這個比較集中的論壇可以徵求代替名額
其實很多騎單車的都有在跑步啦
如果還有沒報到的時候
不彷單車和慢跑這兩邊都可以問問看

不在意他人眼光和言語,與世無爭,當個快樂的孤鳥,看盡這片土地的美

ccf64108

ccf64108
個人積分：53分
文章編號：23735449

53分

樓主

2010-11-09 17:19

johnson0914 wrote:
水哦!你終於達成了!...(恕刪)

這位大哥說得正是
吃power bar gel其實我也覺得對馬拉松撞牆期沒啥幫助
當初我是怕跑到會發生血糖太低情形
其實是我多慮

加水站都有香蕉水運動飲料餅乾
我看大多數跑全馬的選手也都是兩手空空在跑
至於吃到七包，其實是想減輕腰包重量

看樣子我跑步的肌耐力還是不行
歸咎於跑步的LDS嚴重訓練不足

至於會不會贏過我的跑友們
我這個馬拉松新手不敢想太多
只希望能繼續贏過我自己，戰勝我自己

阿峰的部落格 http://ccf108.blogspot.tw/

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