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跑操場一定要逆時鐘嗎~

我會順逆交換著跑
但是我是在公園跑
但我會自己閃
而不是讓別人閃我

基本上以身體來講

長時間以一隻腳當作軸心腳在轉當然是不好的 圈圈越小越不好

理想當然是可以換方向

不過真的要看場地狀況,允許在這麼做


逆方向的要閃就是了 我也是這麼做

逆方向我無所謂,比較討厭 並肩散步 遛狗這兩樣




archchu wrote:
在台北市習慣跑操場通...(恕刪)


不要去田徑場跑就好啦~~




不用謝我。
我用600D寫日記

finity wrote:
我記得跟心臟的血液循...(恕刪)


同意+1,
除了前陣子剛從電視上聽到,
剛到奇X知識查了一下亦是有此一說~

"如果順時針的話因為人體的心臟在左邊離心力的作用,身體會向右側傾斜導致血液無法順利從左邊的心臟流至主動脈

逆時針的話,離心力的作用,身體會向左側傾斜,血液能順利從左邊的心臟流至主動脈"
就像開車或騎車一樣,遇到圓環都要逆時針走,很奇怪嗎
一群人在操場上跑
忽然碰到一個跑順向的
有時真的會嚇一跳,不同方向互相接近,速度會快很多
如果看對方沒有好感,那更糟~,跑一圈就要看到對方兩次~


我比較好奇,跑步可以造成的離心力,會有多少?其實慢跑就慢慢跑,讓大家都方便吧?不然去運動中心跑跑步機也不差。
人少~還可以閃
人多~怎麼閃都會造成問題

別為了自己爽就妨礙別人
不然你就去沒有規定的地方跑
一般標準的400m的場地....指的是第一跑道內圈吧....
那有人知道最外圈跑一圈究竟是多少公司嗎??

hl805hsp wrote:
如果看對方沒有好感,那更糟~,跑一圈就要看到對方兩次~...(恕刪)


+1

有時已跑到累了,見到順時鐘逆向過來的跑者還得故做輕鬆,一圈400公尺得假仙二次,好不難過!
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