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零下10°C慢跑的穿著

herbertlin wrote:
剛剛找到mizuno的網站,發現風衣有好多種。但是不知那一種比較保暖?有一種是抗強風(型號 58JB-01209),它會比較保暖嗎?


這件很搶手,大型體育用品店或許還有
小間的,應該都賣完了
因為有打廣告
穿起來還滿舒服的
因為內裡是刷毛材質(據說可發熱)
這件算風衣(不是針織貨或平織)
其實就是...多了刷毛內裡,比較保暖
滿奇怪的,美津濃就是不像nike或其他運動品牌
做一些比厚較重的保暖外套
聽說以前有出過,但賣得不好
後來就不出了
herbertlin wrote:
剛剛找到mizuno...(恕刪)
我住在紐約,今天早上四點半起床,梳洗,拉筋暖身了一下,五點不到出門跑了十多公里,大概一小時,溫度華氏三十五度,大約攝氏二度

上半身: Nike Pro 長袖 + A&F 厚帽T



配件: 蓋耳朵頭帶 + 手套



下半身: 緊身運動長褲 + Timberland 厚毛襪



如果更冷的話,就會在外面再套一件Northface 風衣


冬天跑步我覺得重點在於:
1. 暖身拉筋要確實,讓身體肌肉熱了以後才不容易受傷
2. 耳朵,手,腳,血管神經末梢保暖做好的話,身體比較不容易失溫
skyheineken2 wrote:
這件很搶手,大型體育...(恕刪)


剛剛再度看產品介紹,發現並沒有說明內裡的刷毛材質是可以發熱,倒是其他有一些產品是有特別提到"內裡為日本進口,會發熱的布料" 如型號 58JB-01108 。您確定此型號內裡的刷毛材質是可以發熱嗎? 此件是其所有產品中最保暖的嗎? 此件會不會很重? 茲因小弟是在歐洲,且公司只允許坐經濟艙,航空公司行李可攜帶總重比較低。

harrison221 wrote:
我住在紐約,今天早上...(恕刪)


謝謝您詳細地分享經驗。
至於那些前輩建議在此氣溫下,不適合在外面慢跑。也謝謝寶貴的意見。我是想試一下,如果不適應,那我會聽從意見。
建议你上skins的秋冬thermal款,非常保暖

gogosina wrote:
建议你上skins的...(恕刪)


請問哪裡可以買得到?
姆,回覆也許有些晚。

弟大概最多到 -5 度就停止固定戶外跑步,只偶一為之。因呼吸道感覺很緊,也許這因人而異。

建議是洋蔥多件式穿法,弟經常裡面仍是著短袖。盡量避免棉質,回程收身時凍得很快。緊身長褲手套甚至輕量外套(如越野跑步用)不在話下,弟是一定會加帽子,理由同前。

與夏季不同的是,一定會熱完身才出門,速度也會較低,避免因為身體求生機制將血液保留於主幹而使末梢受凍。若有雪,會改穿越野跑鞋,一是為了有較深鞋紋,二是為免融化雪水濕進到腳(鞋溫和外界有近二十度溫差)。
01 沒人愛騎車聊天室 http://rollingpotatoes.chatx2.whocares.jp/
我自己試過一次約在 -5C* 外面跑 ...
差點掛掉 ...

剛開始的 1, 2 圈還 okay ...
等身子熱起來 + windchill = 非常疼痛的肺氣管 (肺也超痛) ...

如真要跑 ...
我建議真的要帶口罩以調節溫差喔 ...

BEYOND IMAGINATION | NO PAINS, NO GAINS | WHAT GOES AROUND, COMES AROUND
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