Holly0918 wrote:
特別附上房間照片，讓您無聊時腦力激盪一下
佩服大大內
這樣也能練跑
讓我想到有一項極限運動"跑酷"
按這裡檢視外部影片 (按這裡在新視窗中開啟影片)這個名詞來自於法文的 Le Parkour 英文稱為 Parkour
不像一般其它運動 跑酷並沒有既定規則 也沒有競爭對手
而是以周圍城市的環境作為運動場所 自由自在地於其間穿梭、跑跳
並將各種日常設施當成障礙物或輔助 因此也被稱為「位移的藝術」
法文：l'art du deplacement
阿峰的部落格
http://ccf108.blogspot.tw/
ccf64108 wrote:
佩服大大內這樣也能練...(恕刪)
剛google了一下，"跑酷"真是酷斃了，只可惜我不會後空翻和側空翻
原來大大喜歡跑步、騎單車、游泳，這樣可以參加三鐵也，好棒喔!!
這也讓我想起上上禮拜去登玉山前，同事跟我說過「台灣人一生必做的三件事」：
第一是:泳渡日月潭
第二是:玉山攻頂
第三是:單車環島
我只有第一項做不到
titan 200711 wrote:
我覺得這種場地 還是...(恕刪)
謝謝前輩的建議，除了伏立挺身外，類仰臥起坐和拉筋我幾乎每天都有做，
因為有一項目標想達成，所以跑步還是要繼續一下，不能因為出差就中斷
boy1234567890 wrote:
跑順時針方向，到右上方窗戶和床的中間時，在床上用前滾的方式滾過床，
這樣就不用繞進繞出了，還可以練練無敵風火輪
前滾翻我不會滾
不過延用"跑酷"的精神，好像可以在床上舖張紙，直接從床上跑過去省得繞路。
我愛單車．新路線．新冒險 ．能騎多遠就看心有多堅強
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