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能否說一說、個人經過長期運動後、治癒病情的嗎?

跑了快一年 ,手指上的疣漸漸消掉,大概是免疫功能改善的了吧
以前冬天常感冒,現在幾乎不會。


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有啊!原本有嚴重失眠醫生又給我藥幫助睡覺
但是吃藥效果不好還是會睡不著
但是自從我慢跑+重量訊練後
體重從72變50公斤
每天運動完睡的跟死豬一樣
一覺到天亮早上上班精神好
算是有治好失眠症狀
體重也恢復到正常
原本疑似憂鬱症門診也沒再去看了
因為心情變的好很多
對!憂鬱症真的要運動
不過、很多重症憂鬱症患者
卻都無法持續運動


運動的效果真的很好、比吃一些保健藥品好很多
可惜、台灣的的女性卻不這麼想
難怪、台灣的女性每一個都病厭厭的



我是十幾年來心臟會莫名抽痛,找了心臟外科作了一堆檢查也無解;

後來又會胃部脹氣,沒吃東西時也會一直吐氣。

這兩種症頭就在我每晚健走一小時後就不葯而癒了!
過敏體質 冬天天氣乾燥身體發紅發癢到受不了 連冷水也拿來潑自己
早上也是狂打噴嚏...............等等徵狀都消失好多年了
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