心跳錶還是有它的用途在長年跑馬的人畢竟經驗足夠，知道步調的調整國內好手基本上也是田徑隊出身居多，訓練菜單不會亂開不過這東西端看自己有沒有需要怕自己訓練過度得到反效果是可以買來做調整至少數據上的東西比較好掌握，也可以避免一時衝動讓自己處於無氧運動狀態可以練到自己衡量狀況是最好，也可以省下一筆錢
ku910655 wrote:心跳錶還是有它的用途...(恕刪) .同意ku9106552所說，凡是久未有氧運動者、超肉腳跑者、欲減肥者(我就是屬於這三合一)，真的應該有一個心跳錶護身(附身)，不然就要請個私人教練也行。
，真的應該有一個心跳錶護身(附身)，不然就要請個私人教練也行。
