驫龘掱 wrote:
現在77~78公斤,煙越抽越多,越來越胖,體力差到不行
我是戒菸之後胖10公斤




我剛買這雙的00262,好像是剛出的配色
我180/90,中高足弓,穿這雙跑起來挺舒服的~~感覺不錯~~
Proshen wrote:
還沒戒菸前,我三千都跑不完...
當兵時都跑的很辛苦,跑跑停停的勉強過關,胸口很痛...喘的要死 感覺快斷氣了~
戒菸這兩年都沒在運動,到上個月才開始慢跑,一開始就能跑完三千,真是讓我很意外..
一週跑個三次,到現在已經可以跑五千了~且呼吸還挺順暢的~真是開心!