原來 也有人跟我發生一樣的情形
我也是雙腳發生同樣的情形
我的對策是
1.將鞋帶綁緊,要綁非常緊,也要將鞋帶穿到最後一個孔洞
2.換穿更棉一點的襪子,讓自己的腳掌真正的能夠與襪子相貼合
所以我就買了一雙nike的慢跑專用襪
腳掌的部分就會包覆的特別緊
我覺得襪子的角色在此時扮演的更為重要喔
本來我也覺得襪子能夠吸汗就好
事實上不然
襪子當我們一面慢跑是會一面出汗所以adidas鞋子就會幫我們散熱排汗
但是若是排放不及的時候呢
襪子上有了一定的水氣或水份後
並不會與腳掌完全的貼合
反而有滑移的現象產生
也就是說腳掌與襪子有滑移的現象產生
而襪子又與鞋子有滑移的現象產生
所以你的腳掌 正被2種力 前後前後的摩擦
我們跑步的速度又在一定的區間時便會照成磨擦現象
而鞋底又是因為新鞋的關係 會比較硬一點
又加上鞋帶未繫的"非常緊"就會發生這樣的狀況了
小弟像您這樣的狀況也持續2周之久
不久後就起水泡破皮了
我還是繼續跑
因為我想找出原因
而現在呢
摸了一下跟您一樣的受傷位置
哈哈~~
腳底已經比較粗了
已經不在細皮嫩肉了
雨風瀟瀟 wrote:
Sequence 2 是產品定位是給過度內旋(Over Pronation)的跑者穿的，你確定你試過度內旋的跑者
謝謝雨大的提醒, 我有看過 那雙陪我跑過七個半馬的 nike avant+的鞋底, 前腳掌的主要磨損位置 在大拇指跟食指附近, 因此 有內旋正常 或 過度內旋的可能.....
linch50 wrote:
去年底趁打折也買雙adidas supernova sequence 2,不過還是貴參參....
我是在板橋買到將近七折的價格, 還不錯.....
boy1234567890 wrote:
穩定型的鞋子鞋底感覺比避震型的鞋子硬一些，
所以當足跟離地時，鞋底跟部的部份會跟腳跟分的比較開
我的前一雙鞋 mizuno alchemy9 是最高穩定型的鞋款, 鞋底確實很硬...腳底板也一直起水泡....
不過 我已經是那種把鞋帶綁很緊的人, 有跑馬的人都知道 腳在跑馬的過程中 會漸漸腫大, 綁太緊 後面是很不舒服的... 另外 sequence 2 的鞋底跟 muzuno相比 其實算是Q的了....
kiyala wrote:
這個問題也困擾了我兩個星期了, 前兩個星期剛入手一雙adidas supernova sequence一代,
第一天穿出去跑不到5KM就發生跟版大一樣位置的水泡, 但只有左腳,
我們兩個 真是同病相憐阿.... 不過 我不是很確定 我們兩個起水泡的原因是否相同....
tom1104 wrote:
我之前曾購入ADIDAS鞋 也曾CLAIM過 ADIDAS的反應非常快速 建議直接和ADIDAS連絡
我還不敢確定 是鞋子的問題 還是我的腳的問題... 這樣也可以 Claim???
dchao wrote:
下次試試那個勾勾的鞋 其實也還不錯 有+號的那幾雙也還蠻輕的
我一開始是穿勾勾的鞋子 avant+.... 跑了七個半馬之後 去復建科的次數 比我跑半馬的次數還多...
lsm3762d wrote:
腳會起水泡.个人是覺的襪子的因素佔比較大.
至於沒穿過穩定型跑鞋的跑者.剛開始的時候真有點不太適應(內側較硬問題).
請問樓主的體重為何?之前是穿何種類型跑鞋?
襪子問題應該可以排除, 因為這雙襪子 陪我一陣子了, 穿其他的鞋款 也不大會起水泡
身高172 體重66
2009/9~2010/2 nike avant+ 輕量避震型鞋款
2010/3 mizuno alchemy9 最高穩定型鞋款
2010/4 adidas supernova sequence 2 後底穩定型鞋款
小弟的雙腳狀況為...
足弓很低... 內旋應該算是正常(前腳鞋底的磨損點在大拇指跟食指之間.....)...
吶喊 wrote:
1.慢跑會起水泡有兩個原因，1.摩擦 2.流汗 摩擦是最主要的原因
我可以非常確定 這次起水泡與上述的兩個原因 皆無關係
吶喊 wrote:
足弓的地方，比一般人寬，整個腳底足弓最內側，幾乎都是在鞋底內緣的上方，所以才會被咬
不止我的足弓是在鞋底內緣上方, 其實 這雙鞋子的鞋底較窄....
而且 我非常確定 這雙鞋的鞋底 比鞋墊還要窄將近一公分.....
吶喊 wrote:
Jimmy 大穿 mizuno WAVE Alchemy 9 也會起水泡，不知道水泡的位置與 Sequence 2 是否相同。
完全不相同..... Alchemy9 的水泡位置前腳的腳底板.... 至於Snova Sequence 2 是在足弓內側位置...
吶喊 wrote:
上方應該還有一個厚厚的鞋墊保護，是不至於會直接刺到腳
我有仔細檢視過鞋墊... 鞋墊果然也被鞋底那片防止過度內傾的材質刮出了明顯的痕跡
(不好意思 我沒有微距鏡 所以可能看不大清楚)
另外 我特別看了一下.... 鞋底比鞋墊還窄很多...
所以 我才能非常肯定... 是那片材質 先刮到鞋墊 (足弓那個位置的鞋墊 比其他部位 還要薄很多阿)
然後 傷到我腳底.... 很不可思議吧.... 不過 事實擺在眼前....唉~~
吶喊 wrote:
建議選用足弓處較寬大的鞋款
有這種鞋子嗎???
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