蛤蟆油俠 wrote:
這種專業的慢跑鞋跑起來真的會比較好嗎？
不好意思～～除了選擇專門慢跑鞋之外
那襪子上的選擇也會有差異嗎？
還是只要運動襪就好～～
厚度上的差異呢？
後來開始慢跑以後,半信半疑買了雙亞瑟士慢跑鞋穿,才發現原來還是有差,
以前穿籃球鞋跑三千公尺以後就舉步維艱,除了體力不夠以外,其實鞋子造成腳步的不適也是原因之一
後來跑步的距離時間漸漸拉長以後,更會體會到慢跑鞋還可以細分不同的腳型,內旋的不同,避震的不同
我現在穿的是Asics Kayano, 感覺又比之前的Asics GT2130 更避震,可以更放心的跨步跑
尤其我膝蓋開過刀,穿著適合的慢跑鞋比較不會擔心膝蓋會痛或是髖骨承受的震動過大,給跑者的信心有相當大的提昇
所以真的要慢跑,還是找雙慢跑鞋吧,當然如果只是一星期一次跑個二千三千,那就不用太計較了
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