自從慢跑後，站立彎腰，從大腿痛到屁股~ (第2頁)

來亂の達人
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樓主

2009-04-09 10:10

感謝各位大大的建議與判斷~

今早我去看醫生了~

他說是肌肉發炎~骨頭並沒有受傷~

先吃個三天藥看看有沒有好轉~

醫生的研判是說我做太久了或是長期姿勢不正確，他是說的沒錯，因為我是資訊人員，每天藥坐上八個鐘頭以上~

但是奇怪的是，我是上星期慢跑後才開始越來越痛的~

感覺和坐久沒啥關係耶，因為坐久從以前就不會這樣呀~

有點存疑~

餃子王

餃子王
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12樓

2009-04-09 16:26

你要不要再換個醫生阿
他講的不是運動傷害
是工作傷害
偏偏你要問的不是工作傷害
你工作引起的應該是腰酸背痛+肩頸酸痛+滑鼠手+消化不良+膽固醇脂肪肝+痔瘡比較多吧

你的應該是平常沒運動
然後熊熊運動下去
用的都是平日沒有用到的肌肉----腹肌.大小腿肌.....這個哇不太懂
所以會酸痛是正常滴

像我久久沒騎車
熊熊一天來個60km
回來也會全身無力
或姿勢不對引起的酸痛

運動傷害<---------------醫生簡介有這個的神經內外科

骨科.復健科.醫師就對啦

yeddalin

yeddalin
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13樓

2009-04-09 21:27

來亂の達人 wrote:
感謝各位大大的建議與...(恕刪)

有可能的喔
我自己本身,從國中起就很喜歡站"三七步"(6年級的俗稱)
只要是站在就習慣重心放在左腳,也都沒有怎樣
後來有幾年常穿緊身的牛仔褲,才發現坐骨神經壓迫導致左腳會麻
為防止左腳酸麻,我早就棄穿牛仔褲,只能穿有彈性的瑜珈褲
後來又學跳舞,曾讓左側腰的肌肉嚴重拉傷
歸究原因還是因為長期重心偏左造成
醫生說我再不把壞習慣改過來,將來會椎間盤突出轉成骨刺

所以你一定是久坐,早就壓迫到肌鍵或神經
慢跑剛好有用到被壓迫的地方,才會整個發起來

觀音阿郎

觀音阿郎
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14樓

2009-04-10 19:29

建議去照s光片.我想可能是脊椎壓迫到神經
腰骨有很多的神經.一節管一條神經
屁股到打腿的神經應該是第二節

假日何處去.假日騎車去

piglet03

piglet03
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15樓

2009-04-11 8:00

職業真的有影響 (我是美術老師)
醫生說我之前也是可能長期姿勢不良
不是長時間站著不然就是長時間坐著
畫高點的地方脖子還要一直仰著
手還要舉著......
之前都手麻腳麻的而還全在右邊......
害我剛開始以為是中風....
還好現在調理好了
建議你真的要注意平時的姿勢喔
還有萬一吃藥沒改善問問你的醫師看你需不需要復健
把筋路調整好才是治本阿.....
不然一不小心又會復發

CHEN.SOLONG

CHEN.SOLONG
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16樓

2009-04-11 10:59

肌腱韌帶拉傷, 神經或脊椎骨不正都有可能, 復健骨科or神經科都可以去看.