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慢跑該怎麼跑..?

阿包二號
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145分

181樓

2010-11-15 21:00

Steven.CC wrote:
我也分享一下我的經驗...(恕刪)

可以在問問!!!鼻子嘴巴一起呼吸
剛開始可以!!!之後要慢慢調整成只用鼻子是嗎?

我現在都要口鼻呼吸也!!!

NHB內湖幫--阿包 {吃吃喝喝團團長} """ 騎腳踏車!!! 飆硬皮鯊還有賣醬油都是我的興趣喇

常山怒吼獅頭威

常山怒吼獅頭威
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26分

182樓

2010-12-19 19:36

陳阿源 wrote:
烏龜阿財兄：日安這句...(恕刪)

阿源兄~~你現在還有持續在慢跑嗎???

開創勝利契機

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