請問最長距離只跑過5km，有可能第一次就跑完全馬嗎？ (第14頁)

bcn2718
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131樓

2013-09-12 21:03

哇，這篇又浮上來了

那我也可以來一篇
大學時候連100公尺都跑不完

第一次路跑10公里就上台拿獎牌

我還第一次跑半馬也上台拿獎牌
只是我背後沒有酒商贊助

一切都是紅酒廣告商的噱頭

絕對不可能只練5km就完成全馬，要嘛她半夜有偷練，或是坐計程車
再不然雙胞胎

bcn2718

bcn2718
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132樓

2013-09-12 21:13

架厲害

，那些三重商工的都死掉啦

jin28931343 wrote:
游雅君 5000及1...(恕刪)

Piet

Piet
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133樓

2013-09-12 21:20

我找到一個差異點，
號碼布有金色的，而女王是藍色的
她應該只是跑半馬或是體驗個3、5km吧
跑完還有美美的妝實在不容易...

sainte

sainte
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134樓

2013-09-12 21:35

這種初馬成績就很優異的通常出現在萬米選手身上（肯亞和衣索比亞也有這種例子），所以一定是科班的，一般人不太可能。而且比賽是初馬也不代表他不是馬拉松選手或沒有為馬拉松比賽訓練準備。

衣索匹亞21歲小將Ayele Abshero今年1月於個人初馬，杜拜馬拉松，即以2:04:23奪冠。

jin28931343 wrote:
游雅君 5000及1...(恕刪)

Johnson1128

Johnson1128
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135樓

2013-09-12 21:50

游雅君的5000公尺跟10000公尺最佳成績
5000公尺 17:59.36　2011/10/25（歷年女子第24名）
10000公尺 36:44.78 2012/10/26（歷年女子第9名)
以她的最佳成績創造時間和中長距離的訓練來說，平常耐力訓練應該都是超過20公里的距離再加上速度訓練，跑進Sub 3一點都不意外。再加上比賽時配速穩定，狀況調整得不錯，拿下第一名也不會感到意外。

2:55的成績每10k的配速是41'30"，相較於最佳成績慢了5分鐘，也是剛好的。

shuzi

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136樓

2013-09-12 22:01

Piet wrote:
我找到一個差異點，
...(恕刪)

這位大大說的沒有錯...
有人PO 沅沅美女大大(獼猴運團成員之一)http://blog.yam.com/gogoparty/article/56633212
這是她的BLOG...號碼布都是金的...且人家跑過幾場全馬了...
好像花了6:39 完賽獎牌跟女王的不一樣...
結果很明顯了.女王跑完了是幾公里的!?
女王是知明BLOG很多粉絲...
只怕有些粉絲真的相信只要能跑的完5公里就可以跑完42公里且吃吃喝喝的馬拉松....
我本人跑過一次高雄23公里半馬...但我沒有自信可以跑完42公里.
受傷可不是開玩笑的.腳雖然對跑步很重要.但對生活更重要!!!

keiyang

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137樓

2013-09-12 22:08

shuzi wrote:
這位大大說的沒有錯....(恕刪)

那是去年的比賽，今年是藍色無誤

jobba

jobba
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138樓

2013-09-12 22:44

Garystt wrote:
嗚..我真是廢材.....(恕刪)

你真的跑比我老婆慢,她最快400m標準跑道,10km跑45分40秒.

blackwheel

blackwheel
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139樓

2013-09-12 23:12

jobba wrote:
你真的跑比我老婆慢,...(恕刪)

jobba wrote:
你真的跑比我老婆慢,她最快400m標準跑道,10km跑45分40秒.

你老婆平時不是只慢慢跑3km～～～

還是10km pace 4:30 對您老婆已經是非常慢的速度了

科班的，早說嘛！

ericnwinnie

ericnwinnie
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140樓

2013-09-12 23:20

jobba wrote:
你真的跑比我老婆慢,...(恕刪)

好厲害的老婆...

(姿色若有賈永婕80%那就叫人稱羨了~

)