peryct wrote:曾經是大專乙組中長跑選手...(恕刪) 請問一下~~~有沒有丙組的選手~~~~~~~~~~若是沒有丙組的選手~~~那任何一個人參加比賽~~都是乙組的選手~~不管他有沒有參加校隊或是....只是~~~最好不要前三名~~~因為下屆~~您就被抓進甲組了 哈哈
peryct wrote:我不知道這討論已經那...(恕刪) 為什麼要一直提你是大專乙組國軍就是很多不人性的地方硬操硬操 操出來的我膝蓋有問題 我3000也及格為了什麼!? 就是放假而已我部隊裡有個學長每天早上晨操跑3000時我還在第一圈 他已經準備跑完第二圈3000公尺跑完 他老兄不大喘成績約12分內問其他志願意學長 他怎麼可以這麼快才了解 此學長 有參加憲兵特勤甄選但體能不合格被退訓此單位每天全副武裝 從山上到山下 山下到山上原本沒辦法跑這麼快 練到死都要你能跑出來(不信 請你去五股等一天看看)請不要以自己固有思想去定義所謂的不可能好嗎?"人外有人 天外有天" 這句話不無道理!況且你服國防役 跟一般役 在跟志願役本來制度就不同了阿!
peryct wrote:我什麼時後說過不准別...(恕刪) 請你親自去看特勤訓練方式就好了阿(五股某山上靶場有個憲特單位 你可以去打聽一下)有空可以去開開眼界!很多人都知道的事情卻只有你一個人不相信到底是誰比較番阿?不相信就不相信阿反正社會上什麼人都有我也無權力跟你說什麼不是嗎?
論述這種在一個訓練週期裡,1天3次,1次10K的跑步,拿自己1.5K多少5K多少甚至10K最佳紀錄多少,用這種短跑成績來衡量,意義不大,就像7-11的店長用自己的營業額去推算好市多,會覺得根本不可能達成那樣。路跑協會那些全馬成績在2:50-3:05之間的上班族高手,輕鬆跑20K/90-95分不用補給還可以邊聊天大笑,他們在比賽前幾個月的訓練期裡,若把強度降到10K/50-55分的慢跑速度,然後光練習跑步就有薪水夠養家活口不愁吃穿,要連續達成這門檻三個月不難啦。
peryct wrote:因為我在83年大專新生的長跑測驗中是99%以內所以這樣講是有所根據 我認同你的意思我的屆數跟你差不多 千五成績是四分三十四秒不算好 不過我是專攻五千一萬的我比較好奇的是 你怎麼會知道自己在大專生裡面排99%以內這有文獻嗎
特種部隊的操練跟一般兵的是差很大(外人是無法體會的)在上面受訓7個月都是在練體能每天都是在訓練肌耐力跟心肺功能啥麼事都不用做就是一直操連碗筷都不用自己洗上面的學長個個都是林義傑運動只是讓你身體健康一點如果不是要專攻路跑還是適量就好運動項目很多拳擊~自由博擊~泰拳~健身~還有很多不一定要一直環繞在路跑這塊一山還有一山高多嘗試各種運動項目生活才會精彩