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陸戰特勤隊是這樣子訓練跑步的,你們覺的現在的兵受的了嗎?


peryct wrote:
曾經是大專乙組中長跑選手
...(恕刪)


請問一下~~~有沒有丙組的選手~~~~~~~~~~

若是沒有丙組的選手~~~那任何一個人參加比賽~~都是乙組的選手~~不管他有沒有參加校隊或是....


只是~~~最好不要前三名~~~因為下屆~~您就被抓進甲組了 哈哈
以前當兵士官隊也是早晚5000,很不幸的我們那期是士官隊最精實的最後一期,後面就變成愛的教育了

早晚5000 有時候也會5000公尺障礙超越

看到那棵樹了沒~~~~

現在官都怕死人,所以都操不下去

peryct wrote:
我不知道這討論已經那...(恕刪)


為什麼要一直提你是大專乙組

國軍就是很多不人性的地方

硬操硬操 操出來的

我膝蓋有問題 我3000也及格

為了什麼!? 就是放假而已

我部隊裡有個學長

每天早上晨操跑3000時

我還在第一圈 他已經準備跑完第二圈

3000公尺跑完 他老兄不大喘成績約12分內

問其他志願意學長 他怎麼可以這麼快

才了解 此學長 有參加憲兵特勤甄選但體能不合格被退訓

此單位每天全副武裝 從山上到山下 山下到山上

原本沒辦法跑這麼快 練到死都要你能跑出來(不信 請你去五股等一天看看)

請不要以自己固有思想去定義所謂的不可能好嗎?

"人外有人 天外有天" 這句話不無道理!

況且你服國防役 跟一般役 在跟志願役本來制度就不同了阿!
Mobile01跑步板神人太多了,小弟自慚形穢,不再爭了

peryct wrote:
我不知道這討論已經那...(恕刪)


你要證明什麼?

別人不準比你強? 還是?
Mobile01跑步板神人太多了,小弟自慚形穢,不再爭了
peryct wrote:
我什麼時後說過不准別...(恕刪)


請你親自去看特勤訓練方式就好了阿

(五股某山上靶場有個憲特單位 你可以去打聽一下)

有空可以去開開眼界!

很多人都知道的事情

卻只有你一個人不相信

到底是誰比較番阿?

不相信就不相信阿

反正社會上什麼人都有

我也無權力跟你說什麼

不是嗎?





論述這種在一個訓練週期裡,1天3次,1次10K的跑步,拿自己1.5K多少5K多少甚至10K最佳紀錄多少,用這種短跑成績來衡量,意義不大,就像7-11的店長用自己的營業額去推算好市多,會覺得根本不可能達成那樣。

路跑協會那些全馬成績在2:50-3:05之間的上班族高手,輕鬆跑20K/90-95分不用補給還可以邊聊天大笑,他們在比賽前幾個月的訓練期裡,若把強度降到10K/50-55分的慢跑速度,然後光練習跑步就有薪水夠養家活口不愁吃穿,要連續達成這門檻三個月不難啦。




peryct wrote:
因為我在83年大專新生的長跑測驗中是99%以內
所以這樣講是有所根據


我認同你的意思
我的屆數跟你差不多 千五成績是四分三十四秒
不算好 不過我是專攻五千一萬的
我比較好奇的是 你怎麼會知道自己在大專生裡面排99%以內
這有文獻嗎

特種部隊的操練跟一般兵的是差很大
(外人是無法體會的)
在上面受訓7個月都是在練體能
每天都是在訓練肌耐力跟心肺功能
啥麼事都不用做
就是一直操
連碗筷都不用自己洗
上面的學長個個都是林義傑

運動只是讓你身體健康一點
如果不是要專攻路跑
還是適量就好

運動項目很多
拳擊~自由博擊~泰拳~健身~還有很多
不一定要一直環繞在路跑這塊
一山還有一山高
多嘗試各種運動項目
生活才會精彩
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