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2010桃園國際鐵人三項錦標賽(六月26.27)

可以多分享到時後比賽的坡嗎?
因為有在考慮要不要帶板輪過去!
謝謝~^^
建議可以多練腳踏車完接跑步的轉換~
我指的轉換不是在轉換區裡的轉換,那是高手門為了省那幾分鐘在練的
游泳我建議到時後盡量不要踢腳
我是全程自由式幾乎不動腳
原因是妳跑步跟腳踏車雖然肌肉群使用不同,但還是都是腿部肌肉
妳游泳過度使用腳的話,很有可能因為比賽緊張的關係過度緊繃
妳會一上岸就抽筋
更不用說騎車了,到時後妳可能抽10KM跑完
以馬內立 wrote:
可以多分享到時後比賽...(恕刪)


那裏的坡不會很陡,還蠻平緩的。


以馬內立 wrote:
建議可以多練腳踏車完...(恕刪)


我也是游自由式,腿大部分都是用來平衡,踢腿都蠻輕的。
因競賽路線尚平,在別的論壇已聽說有三鐵車將下場:板輪+三鐵(計時)車....哇哇哇。
裝巡航用的板輪來比公路賽,沒裝的人真是吃虧。
我也想厚臉皮向友人借一組板輪來,輸人不輸陣.....
還是算了,不想欠人情。


路跑路線有山坡,建議參加的人先跑幾次山坡。
在健身房跑跑步機和實際跑山的感覺是不同。
剛剛去客戶那邊路過一家賣鞋子的體育用品店它們也有賣鐵人衣服,衣服2400褲子2300,當下就掛了回去好貴,不過衣服挺漂亮的。
秋水 wrote:
因競賽路線尚平,在別的論壇已聽說有三鐵車將下場:板輪+三鐵(計時)車....哇哇哇。
裝巡航用的板輪來比公路賽,沒裝的人真是吃虧。
我也想厚臉皮向友人借一組板輪來,輸人不輸陣.....
還是算了,不想欠人情。

路跑路線有山坡,建議參加的人先跑幾次山坡。
在健身房跑跑步機和實際跑山的感覺是不同。


什麼是板輪

angela跑過花蓮的半馬對於山坡不陌生,10公里理當可以應付。
以馬內立 wrote:
建議可以多練腳踏車完接跑步的轉換~
我指的轉換不是在轉換區裡的轉換,那是高手門為了省那幾分鐘在練的
游泳我建議到時後盡量不要踢腳
我是全程自由式幾乎不動腳
原因是妳跑步跟腳踏車雖然肌肉群使用不同,但還是都是腿部肌肉
妳游泳過度使用腳的話,很有可能因為比賽緊張的關係過度緊繃
妳會一上岸就抽筋
更不用說騎車了,到時後妳可能抽10KM跑完


現階段單車轉換跑步20-5沒有多大問題,至於游泳angela是游蛙式腿部不動大概也沉下去了。
angela000217 wrote:
什麼是板輪angel...(恕刪)


請點選板輪
板輪慣性與破風佳,用在公路車巡航上是合法的「作弊」。
秋水 wrote:
請點選板輪板輪慣性與...(恕刪)


好像側風一來,也很容易摔車
秋水 wrote:
請點選板輪板輪慣性與...(恕刪)

基本上器材的規定與比賽其他細節規定是息息相關
為何鐵人賽可以使用板輪,甚至是全封閉的碟輪?為何可以使用操控不靈敏的休息把?
因為鐵人賽不容許『跟車』!!!
所有的人都要靠自力完成比賽!!
你當然可以使用這些裝備,因為照規定來的話,每部車之間距離是十米(日本二二六超鐵規定)
當側風來的時候,或是有一些狀況導致你車子不穩的時候,你不會影響到他人
可是台灣的狀況是,鐵人賽搞的像公路車賽一樣,不但跟車,還輪車咧!!
這其實是危險動作............
喜歡跟車輪車,請去參加一般公路車賽,不要玷污了鐵人的精神!!
對了在國外的話,跟車被抓到,第一次是在轉換區罰站五分鐘,第二次就直接失去比賽資格,但是在台灣,始終沒有嚴格執行,我也不知道怎麼說了..............
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