請問最長距離只跑過5km，有可能第一次就跑完全馬嗎？ (第12頁)

mobilefeng

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111樓

2013-09-12 15:19

tonia1982 wrote:
真是太偉大了鼓舞了這麼多人看來又要有52萬人投入健康的跑馬運動了以後可能連全碼都很難報了

醫院骨科跟復健科也會越來越難掛到號...

胎哥郎

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112樓

2013-09-12 15:26

小弟開始跑步已一年，中間扣掉受傷休了2個月，
剛開始跑時練1K都跑不完，到現在大概一次跑約10K，月練習量大概落在150K-200K，
參加過幾場半馬，最佳成績在2h10m，
跑步後才知道跑馬不是一件簡單的事，深知要有充足的練習才是避免受傷的不二法門，
所以還不敢參加全馬，打算在慢慢練習幾個月後再看看，
看了板上怎麼那麼多人隨便練練都能輕鬆全馬完賽，
看來自己要檢討了。

tonia1982

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113樓

2013-09-12 15:32

忍不住對某女王的回覆按了檢舉選了"詐騙"...

買也不買你的

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114樓

2013-09-12 15:58

peryct wrote:
時速9公里，已經比7分速還快
這實在是太厲害了!
我拼命走，一小時了不起七公里多一點(身高177，手球校隊出生)
大概跟我LSD一樣快了
跑步快20年，還真的沒見過快走的會跟我一樣快
我是沒碰過競走的選手啦!
奧運的競走選手，比我跑步速度還快上很多
(2012倫敦奧運女子20公里競走冠軍是1小時25分02秒，均速4min15sec/km)

2013世大運女子20KM競走中華隊選手完賽時間是1小時47分36秒

01網友能走出時速9公里，這樣20KM完賽時間是2小時多一點

再練一下應該就可以入選國手了吧

ETHANWEY666

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115樓

2013-09-12 16:14

peryct wrote:
http://www.wretch.cc/blog/illyqueen

如果換成Janet我倒是相信

jerry.lee.taipei

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116樓

2013-09-12 16:15

tonia1982 wrote:
忍不住對某女王的回覆...(恕刪)

手賤去查成績

可輸入名字的前面幾個字母去查詢,我分別輸入了她照片上號碼布的三個英文字:
YI
LI
CHEN

但是都沒看到她的全名
應該是沒在時限內跑完,
所以查不到成績

她說完賽,但沒說在時限內跑完...
這,可能不算騙, 但是可能隱瞞了一些...

若能走完42 K也很有毅力了啦!

對於酸民，我們有教化他們的責任。

愛爾羅西

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117樓

2013-09-12 16:17

QQ992288 wrote:
她有提到只有10多度的天氣…
這種天氣的確怎麼跑都不太會流汗

不會啊...
在溫度10幾度的情況之下慢跑，
跑個6K應該就會開始流汗

peryct

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118樓

2013-09-12 16:20

ETHANWEY666 wrote:
如果換成Janet我倒是相信...(恕刪)

今年波士頓馬拉松爆炸案發生時
Janet說她當年的成績是4h23min
已經打死一堆人了(包括我

)

ETHANWEY666

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119樓

2013-09-12 16:23

peryct wrote:
今年波士頓馬拉松爆炸...(恕刪)

這小的我有去查
當年JANET好像才18歲而已
最大心挑可以到202

danker48

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120樓

2013-09-12 16:26

娘子~快來看一堆神人耶！快拜師吧！

說全馬不難的....快走可以達時速10~12KM的...有練沒練成績沒差的....

自己去跑一次馬拉松吧....

我說的是42.195KM.....別把那10K路跑當馬拉松...

沒練過還跑得完,還可以覺得輕鬆又不受傷,再來說不難！！

參加過...你就知道馬拉松不是你想的這麼簡單....