january20070120 wrote:
小六時從 12'80 到 12'15 我就耖了半年左右
我現在國二下我跑11'5X(衝刺平均成績)
現在都開始難練了
練了3個月左右才進步0.1秒
才11.5秒
我當兵的時候，在虎頭山國小附近操練，試跑了一下大約10秒8就跑完了
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不過跑完才知道原來那是60公尺的直線就是了...
200M 22.XX 樓上有大大100M竟然跑比200M 還慢我是覺得虎濫的,因為200少了個起跑
所以可以說幾乎所有人要是100跑11秒那200絕對是在22秒以內,樓上大大竟然跑比原來慢怪哉
國中1600M 6分出頭
高中1600M 5分多
大學時候運動會1600M(不分年級唷)全校地二 1600M 5分19秒 因為有獎狀還有禮物還有獎牌我還記得
(全校第1的那位是國手,跑學校操場20圈天天他還跟我說那是他的熱身操而已)
2100t的我剛退伍3000M每月一次體測最慢都沒超過11分~~ 代表部隊參加司令部鑑測(我只是義務役)
但是最快也沒進過10分,我到現在還沒真實看過3000M10分鐘內的,因為目前和我跑的人我都沒輸過
當然啦 小弟沒去參加過什麼馬拉松之類的,純粹就是愛游泳練出來的~~~~話說游泳真的對超大幫助
還有小三時候我阿公都會騎著摩托車跟在我和我表弟後面跑大肚山
阿公也知道我在軍中體能很好阿丘霸冠軍常客都是阿公訓練出來的可惜阿公去年走了 = =
懷念小時後 我和表弟跑大肚山那個累的要死的日子,話說我也不知道我阿公怎當初會要我們跑
哈哈~~~
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