承認吧～如果不是為了身材，你根本不喜歡跑步 (第10頁)

RX001

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91樓

2015-11-23 15:25

大多數人會接觸跑步都是為了要瘦身或著維持身材 ..

lovenigo

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92樓

2015-11-26 16:51

雖然大家都為了減肥而跑
但我身旁周遭的朋友
卻都說跑步並不會瘦啊

kusoboy

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93樓

2015-11-26 22:36

我我我..我就真的不是為了身材才想跑的

只因為想要給自己小小的成就感
以前在學校的時侯.常常拿獎狀什麼的
出了社會後,反倒是要有這種表揚自己的機會..根本算是沒有
加薪算嗎..哈

所以.給自己另外1個小小的目標..我是為了拿獎牌而跑的
不需要拚上凸台.那些交給PRO級的
只要在中段班之前完成
目標拚個幾場當成年度目標..這也是種成就啊啊...

lin1009

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94樓

2015-11-27 8:57

一開始騎腳踏車是為了身材，但是後來覺得跑步消耗卡路里的CP值比較高，
就改成跑步，一開始跑步是辛苦的，後來慢慢提升距離，是有成就感的，而且
是跟自己相比，不會人比人氣死人。
為了維持跑步的熱情，開始參加比賽，從9K.10K.14K.到21K，因為報名比賽，你就會繼續跑。
平時練跑除了維持身材外，放空1小時左右，沒有電視.沒有手機，是可以讓心情沈澱的。
而且現在正妹跑者越來越多，常常能給努力練跑的你，給予正面的刺激。
跑步優點這麼多，能不跑嗎？