跑鞋.....最早一年換一雙(只有放假的時候跑=.=)現在2雙輪流換...1700-2700
跑衣.....有衣服穿的舒服就好(一年4季同一件).................99-299
跑褲.....有褲子穿的舒服就好..............................199-399
MP3隨身聽(不聽我會瘋掉的).......看個人需求的...............0-3000
個人不參加任何比賽...純粹自己跑爽的....要跑多就就跑多久.跑到爽就回家
很貴????跟自己的健康比起來...這是零用錢了.........................
..................多運動沒事.......沒事多運動...................
一雙跑鞋跟在costco買的髕骨帶就跑了。隨著自我的要求
愈來愈高.......那麼一點,也開始考慮要買壓縮褲跟三
鐡錶。 但千萬別為了裝備而裝備,這樣就跟幾年前風行
的腳踏車也沒什麼二樣了。
但慢跑比起其他的運動的花費,小弟個人以為算是便宜的
了。尤其是我去年底的公司健檢,我是公司唯一一個報告
全是正常,對於已經3X多的歐吉桑來講應該算是很不容易
了吧。可別以為我工作有多輕鬆,我在日商任職業務,也
是要全台灣走透透,工作壓力我想應該也不輕,應跑的應
酬也沒少過。但就是強迫自已總是要抽空來運動。
總之說真的;我認為跑步一點也不貴,我真的賺到了健康

初學者~~請多指教...
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