好像都晨跑比較多...
大家都有辦法這麼早起...
我是跑步新手...
都晚上9或10點過後夜跑臺中市文心森林公園...
目前都跑5-9圈...
6K-10K...
天氣熱...
大家記得補充水份...
我是一隻專掃垃圾的北極熊
rickuuuu wrote:
四點多時幾分開始10...(恕刪)
冰友啊！你的語法很特別喔，是指早上的四點多嗎？
夏天做LSD時，確實要早點出發，但是四點的話，天色尚未亮，基於安全考量，會等待天亮時才起跑。因地利之便，通常在中潭公路上實施。
5點時分大清晨天氣涼爽，微風徐徐。大約六點之後，採檳榔的小貨車潮就會湧現，順著公路跑會有點不安全感。路上野狗不多，反倒是豢養的家犬超兇的，有幾次差點嚇到跌倒，下次可能會準備電擊棒防身
規劃的路線上會選擇有便利店的附近當折返點。運動的人腸胃蠕動較頻繁，也不太喜歡在路邊露出我白皙的小屁屁，所以有廁所的便利店會是路跑人的＂好厝邊＂。不過，請好厝邊也別太省錢，內急還要排隊買衛生紙是一件非常痛苦的事啊！拍謝離題了
補給站補水兼休息後再上路，又是一尾活龍。約莫六點半原路回程，風景依舊迷人，不過此時的太陽公公就很＂銷魂＂了。除了考驗自己的體力，也考驗著耐熱程度。越是想提早到家，體力消耗就會加速。
目前最長距離來到24.5K，每兩週實施一次，每個月會將距離拉長1〜2K，希望能來得及參加明年的櫻花初馬。路上常常遇到自行車隊、路人、甚至來往的行車也會互相招呼打氣，我想，這股熱情，才是支持我繼續往前跑的原動力吧。
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