jobba wrote:
約跑?可能沒辦法.神...(恕刪)
男子組大會紀錄
ShezihJay wrote:之所以覺得他神的原因是小五就有這樣成績,就算不訓練一直到大學相信只會越來越快,畢竟他開頭也說沒訓練過,可是怎會說長大後不神了?毫無道理可言.因為小弟也是幾乎沒在跑步的人就連當兵我是助教,除了中心體測和下部隊體測外沒跑步過,加一加在軍中跑三千不到十次吧~~可是我卻是越來越快,因為沒有訓練比的是天生體能所以我才覺得小五跑這樣長到壯年一定更快,如果說一開始有訓練後來長大變慢是能理解的.另外我覺得很多是天生的,如果單純給樓主建議,我是覺得普通男生能跑12分就很好了,當然如果你像板上很多大大幾乎天天跑或是參加各項活動的我是覺得要拼個11分吧,但是你體重這樣我敢說不可能.好好加油樓主 跑步是跑健康的管他跑多久,有流到汗最重要
嗯嗯樓上的說...(恕刪)
ShezihJay wrote:
沒有證明 沒啥說服力
依照目前現有的資訊來看 我是偏向"不相信"
小五生有實力 3k跑11分 5k更是跑出19分多
很多人都不相信,同學,老師也是不相信,
不然不會拿一個國道十公里的獎座給老師看.老師還是給"體弱多病"的評語.
現在國小組有3k的路跑賽,會有成績證明,以前沒有這樣的組別,
也就沒辦法證明,3k跑11分是標準跑道自己測的,正確的說法是10'56"
小五,小六有去參加路跑賽,主要的目地是提升孩子的自信心,
並不是要當國手,我也常跑步,知道長跑的世界水準在哪裏.
與其要拼長跑這條路,不如多念點書來的容易一點.
ShezihJay wrote:
(依照我自己的實力來推算 10k大概會落在39左右 小五生10k破40分還真夠夢幻的)
小孩不比大人,耐力再好也不像大人可以配速配的好,常常看到的是前面一直往前衝,一下子就沒力了.
小五時參加2002國道10km,41'31"分組四,16歲以下組.
小六時參加2003國道10km,41'08"分組三,16歲以下組.
即使現在分組只到19歲以下組,也是可進分組名次.
成績進步不多,可見我們並沒有訓練他.純粹是跑興趣的,
小朋友有上台領獎就會很高興,也會比較有自信.
ShezihJay wrote:
有人約跑 結果說現在不行了 人也不在國內
國中是成長的黃金期,也是大量吸收知識的時候,我們並沒有再帶他去跑比賽.
高中是在國外念書,參加一年游泳隊,一年的田徑隊跑越野長跑.
高中越野長跑隊裡(普通高中,以升學為主)跑進15分內的有兩位,跑進16分內的有七位.
雖然都很會跑,可是跟黑人比起來,動不動就13,14分內,還是差很多.
這些愛長跑也很會跑的高中生,學習分數3.5以上,也都能進入知名大學就讀喜愛的科系,
跑步只是興趣之一.
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