想請問版友跑步的習慣與方式!! (第10頁)

futen
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174分

91樓

2010-10-13 23:53

1.年齡 - 42.3

2.跑步經驗 - 3~4年

3.一週跑步次數 - -3~5次不等

4.距離 - 10-15Km

5.地點 - 公園人行道、學校操場

6.時間 - 晚上

7.配備 - 慢跑褲背心

8.運動目的 -維持身體健康保持優良體態

9.想說的話 -完成百馬(目前完跑40場)

looks

looks
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555分

92樓

2010-10-15 2:41

1.年齡 -
2.跑步經驗 - 2年中間有斷過
3.一週跑步次數 - 5~6天
4.距離 - 10~15K
5.地點 - 操場社區
6.時間 - 04:30~5:30之後
7.配備 - 籃球褲 T-shirt
8.運動目的 - 減肥
9.想說的話 - 希望能進步到輕鬆跑半馬的距離

ducati1012

ducati1012
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11分

93樓

2010-10-15 10:10

1.年齡 -27
2.跑步經驗 - 快1年
3.一週跑步次數 - 1~3天其餘自行車游泳
4.距離 - 5~10K
5.地點 - 桃園巨蛋 - 自行車步道 - 公園 -
6.時間 - 晚間08:30~9:00 家中出發
7.配備 - 排汗衣+ 排汗褲+ GPS心律錶 + 偶爾攜帶一瓶杯水跑(未來想買個放置水的腰包)
8.運動目的 - 維持體力
9.想說的話 - 龜速進步中.........

jonathan53

jonathan53
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94樓

2010-10-17 20:30

1.年齡 -47
2.跑步經驗 - 3年
3.一週跑步次數 - 從每天跑到現在每週二天
4.距離 10K
5.地點 - 住家附近國中
6.時間 - 17：00pm
7.配備 - 排汗衣+ 排汗褲+ Garmin xt310 + iPod nano+ Nike +
8.運動目的 - 持續參加馬拉松，三鐵，自行車等活動。
9.想說的話 - 2011東京馬拉松，我來了！

有點年紀; 有些權力; 還有一些體力...

jonathan53

jonathan53
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95樓

2010-10-17 20:32

重複po了，自我刪除此文。 15151515151515

有點年紀; 有些權力; 還有一些體力...

tony1976

tony1976
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96樓

2010-10-19 11:12

跑吧!!!!!!!!!大家不停的跑，務過還是要適量

ckuan1029

ckuan1029
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97樓

2010-11-22 0:31

1.年齡 - 26
2.跑步經驗 - 10年
3.一週跑步次數 - 14次以上
4.距離 -70Km/每周
5.地點 -田徑場/道路
6.時間 - 清晨5-7點/晚上5-8點
7.配備 - 路跑鞋或馬拉松鞋
8.運動目的 - 訓練/比賽
9.想說的話 -

陽光水手

陽光水手
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98樓

2010-11-23 11:43

1.年齡 -正式進入40了
2.跑步經驗 - 近3年
3.一週跑步次數 - 2至3次(除了六、日真能維持2次外)
4.距離 – 3-5 km
5.地點 –中正區校園pu跑道
6.時間 – 晚上18-19、下午4-6點、早上9-10點(什麼時侯有空)
7.配備 – 亞瑟士Tarther Blits 路跑鞋、nike緊身長褲(冬天)美津濃短褲(夏天)
8.運動目的 - (醫生說喂！看你體型很標準，體脂肪怎麼那麼高呀，還輕中度脂肪肝。)嚇得我.....
9.想說的話 – 強身領月退。(游泳怕人找，騎自行車沒爬坡不爽，跑步能控制時間及距離又方便)

山寨版原住民

山寨版原住民
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99樓

2010-12-01 22:03

1.年齡 - 24
2.跑步經驗 - 2個月
3.一週跑步次數 - 4~6次
4.距離 - 5K~7K
5.地點 - 台東體育場或鐵路步道
6.時間 - 前一個月是晨跑但冬天實在太好睡了改成晚上跑
7.配備 - 掉嘎+上衣+短褲+慢跑鞋
8.運動目的 - 就是想運動有可瘦身
9.想說的話 - 還有7公斤才是標準體重....我要以半馬為目標加油

波麗釆

波麗釆
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16分

100樓

2010-12-02 22:29

1.年齡 -39
2.跑步經驗 -一年又一個月
3.一週跑步次數 - 3-5
4.距離 - 6-10km
5.地點 - 400m運動場,桃園藝文特區
6.時間 - 中午.傍晚
7.配備 - 背心,運動褲,慢跑鞋
8.運動目的 -減重及健身
9.想說的話 - 半馬希望能在二小時以內,體重能在70公斤左右
總之慢慢跑慢慢享受...