但是去年花了些時間去把兵當完之後，覺得維持體能狀態非常重要
加上家裡爸媽也有想要在空房間放一台跑步機的想法
經過網路上做些功課，和朋友的推薦之後
我們家就買了這台BGYM的T50
因為工作忙碌的關係，我和家人能夠抽出運動的時間不多
買了跑步機之後，這樣的情況改變的蠻明顯的
以我自己來說，每天至少會花個30-60分鐘，在上面使用機台內建的模式跑跑或爬坡
以往我對跑步機有個刻板印象就是「很吵」，但這台T50讓我改觀了不少
我家是兩層樓，這台跑步機在2樓，樓下只聽得到微微的馬達聲，不會有太大的撞擊聲
機台非常的穩固，而且應該是有針對吸震做些特別的設計
算是維持基本的體態啦
但從後面看我的背影還是有越來越雄壯的感覺，加強訓練是需要的
這台跑步機的操作介面蠻簡單直覺的
透過觸控按鈕很快就上手，要調整坡度、速度都很容易
我很喜歡他左右邊都有杯架的設計
因為我跑步還蠻容易口渴，大量出汗之後，我隨手都可以拿得到水來喝是很重要的
然後剛開始試著用Zwift App搭配著跑
想說先試用看看，如果很好用之後再來訂閱付費
我媽的話，她每天也會固定上來至少爬坡走走
她覺得這樣的運動效果也很棒
雖然身材維持的不錯，但不太會流汗的她，透過這樣運動讓汗水出來，也當成是一種排毒吧？
一邊跑步一邊追劇也逐漸變成她的喜好
她說這樣時間都不會浪費
這台最大的坡度可以調整到12段
到第12段的時候，有很明顯被頂起來的感覺
連續這樣多走個幾分鐘，大腿還蠻快就酸了，很佩服我媽可以在上面走非常久
有時候我哥的小孩也會來跑跑
我本來以為他只是想玩，沒想到真的是認真在運動
可能跑步機對他來說相當新奇吧？
另外值得一提的是，這台T50跑步機其實比想像中輕
我們要打掃的時候，會把它像這樣往上稍微收折，就可以騰出底下的空間做清掃
甚至要往旁邊先稍微推去角落擺放，也都很容易
機台基本保養的話，只需要在跑帶底下這個洞裡面填充矽油就可以了，很簡單
全家人一起用跑步機運動，這樣1個多月下來真的蠻好的
一方面是大家在健康方面都能夠做到加強，再來就是家人之間可以互相督促
甚至下雨天、閒暇時間都能夠用運動來做到很好的利用
