請問爬山和慢跑哪一項比較瘦呢?

蘇妲己

蘇妲己
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樓主

2022-08-01 12:45

大家好，
請問爬山和慢跑哪一項比較瘦呢?
謝謝大家。

2022-08-01 12:45 發佈

欽欽欽

欽欽欽
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2樓

2022-08-01 13:58

請觀察爬山騎自行車的身形，與跑者比較，自然而然有答案

jobba

jobba
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3樓

2022-08-01 14:05

荒野獨居，瘦最快。

stevechang

stevechang
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4樓

2022-08-01 14:08

兩者我都體驗過，
個人覺得一定是跑步

因為至少登山(不包含跑山..)是個持續和緩的運動模式（不太常有激烈的動態），
而且一定要持續維持熱量（進食），要怎麼瘦 ...XD

myfirstcar

myfirstcar
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5樓

2022-08-01 14:55

買來帶風向的帳號？

Youon

Youon
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6樓

2022-08-01 16:58

我覺得是爬山欸哈哈

忘記密碼.

忘記密碼.
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7樓

2022-08-01 18:10

myfirstcar wrote:
買來帶風向的帳號？(恕刪)

看這種發言紀錄，真的很扯~~

myfirstcar

myfirstcar
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8樓

2022-08-01 18:56

忘記密碼. wrote:
看這種發言紀錄，真的(恕刪)

Mobile01也在放任

可以限制每個帳號1天1則，1周<7則 orz

擺爛

cheryy

cheryy
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9樓

2022-08-02 21:58

能持續去做,都會瘦!

Vian_sonic

Vian_sonic
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10樓

2022-08-03 15:14

都不會變瘦~

因為你爬山或是跑步
所吃下的食物熱量
遠遠超過爬山/跑步所消耗掉的熱量
這我不行