幾年前因為看不慣自己的身材開始走樣, 同時也感覺到體能越來越差, 於是開始每天晚上在住家附近跑跑步, 讓自己可以有機會流流汗, 有時候也會在跑步機或是校園操場上慢慢的跑。
大約跑了三個月左右, 我就去買了一雙adidas Takumi ren 馬拉松鞋, 當時什麼也不懂, 只覺得這雙鞋子好好看就買了, 結果後來跑沒幾次就弄傷了腳。
在復健的過程中才知道原來因為自己還太菜, 穿了馬拉松鞋跑步反而會讓自己受傷。
但這個腳傷拖了很久的時間, 直到前段時間又開始想要試著再慢跑看看 ,
直前看到有人分享adidas boston 10 , 覺得真好看, 直中我的審美觀, 但又讓我想起之前的經驗.....不知道是否可以請各位推薦我一雙新手跑鞋呢?
有無想過是自己的跑姿和身體重心需要調整?
說真的慢跑跑到受傷的人一堆,尤其跑步這種運動的受傷通常是慢性損傷
跑三個多月,搞不好你差不多傷要浮現了,這時換了新跑鞋它就被代罪羔羊了 哈
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