問了前輩聽完我的情形，覺得問題是出在鞋子，說如果換成中厚底的訓練鞋支撐性跟回饋比較強，對體力的消耗也會少一點
不過我一直都是喜歡薄底的，不太懂要挑哪雙厚底訓練鞋，所以前輩是建議我可以先穿他這陣子覺得不錯的Boston 10看看，還說這雙包覆性好，腳不會在裡面左右摩擦，連續跑幾天也不會不舒服
但因為就算去店面試穿，也頂多穿個三五分鐘，試不太出真正的舒適度，所以還是想先上來問問各位前輩們的心得，不知道有沒有人穿過Bonston 10，真的會改善我的情況嗎?
原本是穿習慣薄底的訓練鞋，覺得跑速是有到目標，不過這陣子可能天氣冷還是練到疲乏，如果連續跑個幾天，總覺得每一次會比前一次更容易累，就會想休息更久
問了前輩聽完我的情形，覺得問題是出在鞋子，說如果換成中厚底的訓練鞋支撐性跟回饋比較強，對體力的消耗也會少一點
不過我一直都是喜歡薄底的，不太懂要挑哪雙厚底訓練鞋，所以前輩是建議我可以先穿他這陣子覺得不錯的Boston 10看看，還說這雙包覆性好，腳不會在裡面左右摩擦，連續跑幾天也不會不舒服
但因為就算去店面試穿，也頂多穿個三五分鐘，試不太出真正的舒適度，所以還是想先上來問問各位前輩們的心得，不知道有沒有人穿過Bonston 10，真的會改善我的情況嗎?
問了前輩聽完我的情形，覺得問題是出在鞋子，說如果換成中厚底的訓練鞋支撐性跟回饋比較強，對體力的消耗也會少一點
不過我一直都是喜歡薄底的，不太懂要挑哪雙厚底訓練鞋，所以前輩是建議我可以先穿他這陣子覺得不錯的Boston 10看看，還說這雙包覆性好，腳不會在裡面左右摩擦，連續跑幾天也不會不舒服
但因為就算去店面試穿，也頂多穿個三五分鐘，試不太出真正的舒適度，所以還是想先上來問問各位前輩們的心得，不知道有沒有人穿過Bonston 10，真的會改善我的情況嗎?
