tom550521 wrote:請問這一台,大樓公...(恕刪) 喬山跑步機我跟我太太使用了約3年,近半年幾乎天天跑,期間小故障2次,但服務算不錯,使用起來個人覺得很不錯,我家是透天,公寓我就不曉得是否會影響到樓下,但個人覺得機器跑起來算蠻穩的,機器底下也有鋪類似地毯的毯子,聲音應該還好,選購方面,個人建議除了跑步機承載重量外,履帶的長度及寬度也要考量,其他的功能應該都是基本的(調整速率,坡度,,等),僅供參考
tom550521 wrote:請問這一台,大樓公寓(恕刪) 買跑步機要三思,先不講會不會吵到樓下,家裡以前也買過一台,一開始很有熱情會去跑,後來就放在那邊沾灰塵了!因為室內跑步很熱,如果要不那麼熱就要邊開冷氣邊跑,其實要跑步還不如去附近的公園快走,又或是花一點錢加入健身房,最後那台跑步機就丟掉了!因為實在太佔空間。
老家透天有一台,偶爾下雨會過去跑!好的制震墊有差,但多少還是會有聲音,履帶聲,跑步震動聲⋯但如果不要晚上別人睡覺時間跑,應該都還好!只是不知道樓主上跑步機時間的長短,像我跑完五公里或以上,約五分速左右(26分鐘),從跑步機下來都會暈機,眼睛跟身體的不協調感造成!之後除非下雨天,不然真的不會特別去上跑步機!
qiyunn wrote:買跑步機要三思,先不...(恕刪) 慢跑對身體很好.我每天慢跑1.5公里.速率8-9公里/小時.運動時間約13分鐘.靜止心率從70幾降到61次/分.對心臟及肺功能有很大的幫助.供參考.