病毒沒那麼厲害啦,在室外跑步就不用戴口罩,除非跟你一起跑的是染疫的,沒有一同跑的人的話,是不可能感染的,不要自己嚇自己,病毒量要夠還要持續呼進去才會感染的,反倒接觸感染的機會比較大,所以勤洗手很重要,室外空氣流通就感染機率微乎其微,除非你身處像去年初的武漢吧,到處是病毒的環境,現在台灣是很安全的。