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『分享』跑步完可以做的七個徒手訓練

Alexis823
個人積分：49分
文章編號：78508945

49分

樓主

2020-07-29 16:21

跑完路跑還想再多做幾個運動
練練其他部位的肌肉
就可以來嘗試以下七種徒手肌力運動
提升肌耐力哦！

2020-07-29 16:21 發佈

文章關鍵字訓練跑步分享徒手訓練

小惡魔市集

沙發上的野貓

沙發上的野貓
個人積分：34分
文章編號：78513331

34分

2樓

2020-07-29 23:24

我跑完步會在旁邊做深蹲超有感！
謝謝分享有更多動作可以做了

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