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這個地方““酸””是什麼問題 ?

如題 ,

請問前輩們 ,

小弟跑齡才16個月 ,

日跑量5~8k,

操場PU跑道 ,

近幾個月以來 ,

圖片中食指的地方 ,

不碰的話不痛不癢 ,

但有時候在按摩時會有非常明顯的““酸””,

但不至於痛 ,

請問這個問題有人可以解答嗎 ?

這個地方““酸””是什麼問題 ?
2019-07-19 21:20 發佈
文章關鍵字 地方 問題
那是穴道,會酸表示身體有問題,那位置好像是三陰交穴,實際什麼穴道
查書比較準

faxio wrote:
那是穴道,會酸表示...(恕刪)

太操的話可以壓這邊
我說的不是運動
是性事
faxio wrote:
那是穴道,會酸表示身...(恕刪)


回覆以上兩位大大 ,

此穴位好像對女生比較有幫助 ,

可是我是男生啊
漏谷穴?
腹脹腹鳴、消化不良、遺精腳氣等
迷航 wrote:
漏谷穴?腹脹腹鳴、消...(恕刪)


正解 ,

小弟為什麼會接觸慢跑 ,

是因為去年莫名的胃發炎+消化不良 ,

中醫 -->暫時緩解 ,

西醫-->看了三個月還是無法根治 ,

那段時間非常痛苦 ,

除了臉上一堆痘痘之外(小弟今年36歲),

再來是睡覺都無法躺平 ,

大部分是坐姿入眠再躺 ,

後來是朋友鼓勵我去運動 ,

再加上吃WAKAMOTO,

目前16個月過去了 ,

以上的狀況完全排除 ,

運動也成了生活必須的
迷航 wrote:
漏谷穴?腹脹腹鳴、消...(恕刪)


另請教 ……

我該怎麼排除這個狀況 ?

看似跟慢跑無關 ,

可是如果3~4天沒跑 ,

按壓這個地方就不太會有““酸““的感覺了 ……
感覺是太頻繁產生的疲勞(也有可能鞋子不適合),操場轉彎的次數比較多,
加上PU的反饋跟一般地面也不太一樣,跑太快對腳的負擔相對的大。

看你的腳也不像肌肉不夠的樣子,總之先把暖身跟收操做足吧,看看狀況有沒有改善
centereeey wrote:
感覺是太頻繁產生的疲...(恕刪)


瞭解 !

可能是跑完直接就回家 ,

沒有收操 ……

下次再試試
怎麼大家回覆內容都怪怪的...也太偏了吧...

若只有正在跑步及跑步後使你疼痛,平常不會。那問題就很明確了呀...
你所按壓的部分是脛骨側邊及比目魚肌側邊及脛後肌表層位置。
可能發生的問題也很廣泛也很常見,
可能是肌腱發炎、筋膜發炎、再嚴重點可能導致脛夾症,最終變成壓力性骨折。

或許這跟你的跑姿及施力點有很大的關係,但這要改變是真的沒這麼容易。

若你的疼痛感,還不至於影響生活。
可先找保健調理及傳統中醫處理,
若狀況連走路都疼痛時,或許該去骨科照個X光、超音波了解一下了

P.S.我的狀況跟你一樣,最近也在調整中。
但這問題是最近這半年才出現的,我也還在按照我的調理師建議方法在執行中。

一起加油!

另外幫我的調理師打個廣告XD
對於運動傷害及運動保健有什麼疑難雜症可以
GOOGLE:BODY DOOR
去年經朋友介紹後,現在可是我最強而有力的後盾。
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