慢跑都用什麼聽音樂？

683Tyayakaka wrote:
小弟因為本身比較缺乏耐心，在做耐力運動的時候一定要配合音樂提神

才能讓自己在很亢奮的狀態下，把自己的心率區間維持住


還記得小時候最喜歡的電影就是：席維斯·史特龍主演的《洛基》

裡面有一首Eye Of The Tiger 每次聽到都能讓我熱血沸騰


在使用高強度間歇跑法 或是用全力揍沙包作耐力訓練的時候

只要放這首歌 都能逼自己再堅持一下笑


以前在健身房做室內訓練還好 最近愛上在戶外跑的感覺 就發現戴手機慢跑聽歌很笨重


戴MP3雖然輕便 但是想到要組歌單跟抓歌就很地獄

不能像手機的KKBOX有很多歌單或推薦音樂可以播 比較不容易膩

喜歡在戶外路跑的朋友 可以分享一下聽歌設備嗎 感恩！

阿嬤寶 wrote:
要編mp3的歌單真...(恕刪)

愛爾羅西 wrote:
藍芽無線耳機＋手機...(恕刪)

683Tyayakaka wrote:
剛Google了一...(恕刪)

683Tyayakaka wrote:
大大都是直接把手機放口袋

還是有什麼道具可以收納手機呢熱血