是我人生的初馬(有參加過2次半馬
我一個禮拜大概練1~2次
而且都是在world gym跑跑步機而已，很少去戶外跑
明顯訓練量不足，還敢去跑全馬，實在有點找死XD
賽前我沒有特地研究路線，只知道這場路跑會有上坡
當作邊看風景邊跑步的心態就去參加了
當天早上05:50出發，那時還不是很熱
一開始我都跟著Nike的4h配速員
跑到精科路那邊的工業園區時，有很長的上坡
由於平常沒練上坡，小弟為了保持體力，只好放慢速度，離開了配速員
本以為接下來就輕鬆了，誰知道就跑到望高寮了!
(望高寮示意圖)
雖說景色是真的蠻美的，但也是吃足了苦頭呀..
後來又一直往前遇到藍色公路
(藍色公路示意圖)
媽呀
無盡的下坡呀!根本看不到盡頭呀!
才20K左右欸…老弟我還有一半路程呀
只能硬著頭皮又繼續跑，跑了好久好久
回神的時候發現，已經跑到平地啦!
我從望高寮跑到平地..
接著…居然要我跑回去，無盡的上坡
下坡後又上坡，我就開始抽筋了，一路上走走停停
噴肌熱和拉筋都沒啥效果
實在是有夠慘的，太陽此時還超級大
跑到終點的時候，真的好感動
旁邊剛好又有正妹，差點激動的把她抱起來
附上跑完的證明和獎牌：
有夠慘，抽筋抽到530
有大大也有參加這場嗎?一般全馬都這麼可怕嗎..
遇到這種上下坡，要怎樣比較不會抽筋呢?
