跑者膝適合打prp嗎?

我就是跑步的時候會有痠痛,開車踩油門也會,帶著護膝才比較好一點
可是去檢查醫生都說沒問題,就x光醫生說軟骨少一點,應該就是跑者膝吧
最近聽聞prp治療法,想說試試看,如果失敗再用玻尿酸

不曉得各位有沒有跑者膝用prp治療的經驗? 推不推薦
2018-08-17 23:56 發佈
文章關鍵字 跑者膝
maxduan wrote:
我就是跑步的時候會有...(恕刪)


prp是治療韌帶受傷的吧?樓主的情況聽起來應該是要加強腿部肌肉,比方說股四頭肌吧?
Platelet Rich plasma Treatment 這種主要是促進軟組織和骨骼損傷的癒合
肌肉我看法是循序漸進訓練 如有疼痛用類固醇處裡 一年不要超過3次 用後一個月不要太用力 避免脆化斷裂(個人建議勿噴)
玻尿酸主要是潤滑肌腱 緩和症狀

我個人對於關節損傷治療方式 1.類固醇 2.波尿酸 3.PRP

話說現在骨科 都愛推 自費 最高價療程 當然 用牛刀去殺雞也無不可 只要錢不是問題 也沒有害處

之前跑者膝發作,有試過戴髂徑束護具、也有貼過肌貼
舒緩效果蠻好的,但長久之計還是要鍛鍊周邊肌肉肌力

maxduan wrote:
我就是跑步的時候會

最近聽聞prp治療法,想說試試看,如果失敗再用玻尿酸
不曉得各位有沒有跑者膝用prp治療的經驗? 推不推薦...(恕刪)


PRP有效但很貴,一針1萬5, 我打過了4針(右膝和左肘各2)。
功用是增生軟骨,所以先確定軟骨磨耗且不會長回來了(如果兄台才10幾20歲,應該不用吧!!!)

PRP觀念和玻尿酸不太一樣。玻尿酸是潤滑油,是外來物。大概不到1年會失效。
你可以想成汽車保養,要固定時間加機油。
玻尿酸比較便宜,大概1針6000.

但PRP是用自己的,應該是血小板增生軟骨,軟骨長回來是你的。此後是保養問題,沒有失效問題。
當然,如果你軟骨只損耗而不長,遲早要再加1, 2針。

增生軟骨有個便宜的方法,高單位葡萄糖,一針200而已。一個療程6針,一星期1針。
我自己也是肘關節先打了6針,有效就算"治癒"。
但同樣方式對膝關節無用,挨了2針後,甘願一點再打PRP,打了2針才算OK。
1年多後,肘關節的復發(應是軟骨又被我磨掉了),又打了2針PRP。

Gabriel_God網友的
1.類固醇 2.波尿酸 3.PRP
是對的。
類固醇是治傷,如果不是傷而是輕微磨損,用波尿酸潤一潤。
如果你像我一樣,軟骨沒了,只能刺激它長一些回來

我是建議先打個6針葡萄糖,真沒有再打PRP. 6針雖然皮肉有點痛,但,嗯,說不定可以省點銀子。。。
我都忘了 高單位葡萄糖

的確 高單位葡萄糖 與 PRP 同屬 修復等級 但是便宜非常多 雖然效果.....一分錢一分獲 但還是有效果

傷痛 類固醇
潤滑關節 波尿酸
修復軟骨組織 高單位葡萄糖OR PRP 注射


我在熱河骨科也是挨了好幾針PRP,雖然價格真的很不討喜......但不得不說真的蠻有效的。
現在都會特別注意動作和姿勢,避免軟骨再次使用過度磨損,畢竟自費療程真的挺傷荷包......
如果有健保就好了,偏偏現在的增生療法或PRP注射都得自費
依我之前的經驗, 去復健診所打體外震波2~3次, 每次1000發(1發0.5元)就完全康復, 但是記得下次跑前一定要熱身, 不然又會再受傷
可以啊,我朋友打過,他是因為運動韌帶斷裂後,膝蓋怕退化比別人快,所以用PRP治療,讓軟骨身長出來,其實就是保養的概念
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