鞋後跟磨損成這樣，該換鞋嗎？

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樓主

2017-11-19 21:28

小弟體重接近60公斤
所穿跑鞋的鞋後跟外側都磨損得很快
例如目前穿的 Mizuno Wave Rider 19
只跑了570k就磨成這樣
想請問的是
若鞋後跟磨成這樣的話
繼續穿會有什麼不妥嗎？
鞋後跟磨損成這樣，該換鞋嗎？

2017-11-19 21:28 發佈

文章關鍵字磨損

thingegeaids

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2樓

2017-11-19 23:02

不用換鞋啦！

我的Rider 18、19 和您的鞋磨的一模一樣

腳後跟那個地方找師傅補一下就行了！（台北行情一雙$300~500這已經是補到最貴的等級）

網路上應該也找得到影片教學DIY，想更省錢的可以試試！

記住！剛補完會不好跑（怪怪的）

我自己的想法是，可能腳已經習慣跑磨到斜角的鞋和跑姿，所以剛補好的鞋會跑起來怪怪的！

多跑幾回應可再重新適應！

所以自己DIY補鞋底最重要就是注意後跟的地方，不是補的厚讓它磨的久！

另外

我的18已經補過3次（跑幾k沒詳細記錄，應該也是接近1000k左右）

有問過師傅補太多次是不是就不該再補？

他教我看鞋底中間白色溝槽那一條，如果已經磨損、磨平到那裡

或鞋底前腳掌已經磨平+後腳底也斜切一大塊

那可以考慮不用再補了！

省錢也是得顧腳啊！

謎之音： Mizuno 的鞋底真的不耐磨

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樓主

2017-11-19 23:25

thingegeaids wrote:
不用換鞋啦！我的Rider...(恕刪)

還可以補鞋喔？
真是太好了
我來找找哪裡可以補
謝謝你喔

對了，順便請問一下，哪種牌子的鞋較耐磨呢？

willycoffee

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4樓

2017-11-20 5:00

lionking811.tw wrote:
小弟體重接近60公斤...(恕刪)

後腳跟磨的有點兇.我也會磨腳跟.所以600多K就去補鞋跟（NT150）又多跑了600多K.現在當備用替換.

wyldkao

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5樓

2017-11-20 11:13

兩周前去松江路的劉德隆師傅那邊補
材質有分三種耐磨程度，我選擇中等(第一次補也不知道哪一種好)
如果師傅不忙，30 mins內就好了(他用類似快乾方式黏著)

其中一雙也是rider 19..不過我是一百多K就去了(純粹是腳痛把他補成一樣高，平衡看看)1

lon0827

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6樓

2017-11-20 14:07

lionking811.tw wrote:
小弟體重接近60公斤...(恕刪)

看了一下你的鞋底~
感覺前掌都沒有磨損~
你應該是算後腳跟著地~
改變一下跑姿比較不易受傷~
前掌著地比較不會煞車效應~
可以看看姿勢跑法~

homsung

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7樓

2017-11-20 14:50

lionking811.tw wrote:
小弟體重接近60公...(恕刪)

小弟也有一雙跑鞋跟樓主一模一樣, 磨損的地方也一樣, 真是太巧了, 不過, 我最近又買一雙
Mizuno Wave Rider 20, 兩雙替換跑...

jonesgd

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8樓

2017-11-20 19:59

小弟我和樓主是同一款鞋，一樣600左右外側就磨傷但還沒磨到中底，我就用貧民補鞋法～熱溶膠補法～我大概每100公里自己補厚一次…鞋子目前已跑1000km,可以參考看看.

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樓主

2017-11-20 20:24

真的非常感謝以上大大的回覆
其實我很想穿新鞋
不過為了荷包著想
還是先補一下就好囉

欽欽欽

欽欽欽
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10樓

2017-11-21 11:03

跟我以前剛開始跑步的磨損一樣，這跑法傷膝蓋又累又慢，後來慢慢學習跑姿，現在不磨腳跟，十k輕鬆55分完成。