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關於心跳

婷婷02

婷婷02
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樓主

2017-11-15 9:38

想請問，我跑步速度不快但心跳很高
這樣正常嗎
跑5.2K
用時：40：31
配速：7：47
心跳：181
關於心跳

關於心跳

2017-11-15 9:38 發佈

文章關鍵字心跳

尊爵小黑
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2樓

2017-11-15 11:39

婷婷02 wrote:
想請問，我跑步速度...(恕刪)

第一個心跳偵測有問題
請交叉測試

第二個妳真的很大隻
曾經看過體重破百的光走路就可以到快150

第三個體質問題
天生心跳就高

婷婷02

婷婷02
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樓主

2017-11-15 12:29

謝謝你的回答唷
我也想說交叉測試看看
我身高156/40kg

dabb3113

dabb3113
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15分

4樓

2017-11-15 15:03

溫度也會
還有有沒有常常運動也會

不常運動心跳通常會很容易拉高
導致心律向上快向下慢

老手通常都是相反的向上慢向下快

人中之龍之1

人中之龍之1
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26分

5樓

2017-11-15 15:14

再補幾個,
你貴庚? 安靜心跳多少? 該不會是有坡度的賽道吧?
一般來說,排除裝置量測誤差因素,這樣的速度心跳181有點過高
假如有疑問也可以上醫院跑運動心電圖比較準

cyzcamera
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6樓

2017-11-15 15:21

不知用何配備偵測心跳?

一般若正常來說,這樣的確偏高

當然有的是天生體質問題

婷婷02

婷婷02
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樓主

2017-11-15 15:32

好唷謝謝你的回答
我是大約每周跑3次
最近把跑量+到7K
之前都3-5K
以維持大約半年的慢跑
平常有yoga跟偶爾游泳

婷婷02

婷婷02
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樓主

2017-11-15 15:40

謝謝大家熱心的回答討論

我平常心跳約在58-65左右
我接近30歲了
慢跑的地方為三重綜合體育場外圍人行道
前半年有照過心跳圖，沒有說有異常唷

willycoffee
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9樓

2017-11-15 15:52

婷婷02 wrote:
謝謝大家熱心的回答討...(恕刪)

心率裝置不準的機會較大.用好一點的錶或心跳帶比較準.（也要配合妳穿戴的位子和鬆緊.每個人手型貼合偵測位也要調整）

nancyilove
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10樓

2017-11-15 18:20

步頻都習慣這區間嗎???
若平常步頻沒這麼高，突然拉升的話的確是心跳會加速

但我覺得應該是汗水造成你的心律偵測出現問題!

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