個人是沒有吃這類奇怪的飲食方式，大概了解就是在用運動中用脂肪代替碳水化合物提供能量
聽起來好像很合理，就是喝油不吃碳水化合物來延長運動耐力時間，
可是.....瑞凡，比賽不是就是比誰快嗎?不吃碳水化合物，哪有爆發力呢?延長續航力，應該是速度很慢
以及訓練不到位的人，只求完賽才需要續航力的不是嗎?
重點是，我覺得要達到生酮的要求，比一堆破三破四課表還複雜，要求更多
這麼辛苦，不是練跑比較輕鬆?
然後看一看資料，發現一堆吃生酮的又開始轉彎，提倡少量碳水化合物的低碳，可能是實在受不了美食，
加上與鄭妹聚餐還是得吃美食，只好XDXD
結果上周看到這篇文章，才發現原來大力推廣生酮的鄭匡寓都亂翻譯國外文章，
都照自己想法亂寫XDXD 被連結那位V開頭的版主狂打臉，打到連小三都不認識他了
生酮有這麼賺錢嗎?書店出好多生酮的書XD
不知道身為FB酮好7萬多人社團的版主鄭匡寓發了一堆生酮文章，
有多少人被誤導，只能自求多福
重點:聽說亂翻譯的鄭先生還是動一動總編輯，現在總編跟工程師、正妹、總裁、富二代一樣氾濫了嗎?
https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1503102481.A.4BB.html
