曾幾何時，我也是熱愛跑步的愛好者，因腳的關節及膝蓋嚴重疼痛，所以已經有14年沒跑過步了，數日前還是難忘此運動，
就短暫訓練了腳肌耐力，就開始跑步了，現在初期每天跑3.5k，一個月後在加到變5k，一個星期跑約5-6天，本人現在的跑鞋是量販店所買的便宜貨，一雙才590元，跑起來真的有點硬，版上的大大們，可否幫我推薦一下二千元內的跑鞋，謝謝。
#天生就會跑#
#赤腳跑步法#
因路面狀況，不一定要赤腳，也有模擬裸足的鞋款。有時鞋底太軟反而會更費力。
之前穿三條線，現在穿銳跑，純粹品牌迷思加外觀。那麼多科技噱頭(當然基本的品質和保護要有)也抵不過腳掌萬年的演化。
以上只是個人看法，給版大參考，不一定適用。
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