請教初登四獸山越野跑裝備?

拓海 wrote:
下個月準備出登四獸山越野跑9K
請問需要哪些裝備?

因為平常有練習跑山路
目前已經有的特殊裝備
後背式水帶

其它穿著與跑平路差不多
上衣+袖套
緊身短褲+大腿套+護膝+小腿套
外加帽子(不知道越野跑是要帶頂空帽還是鴨舌帽????)

發文前有先爬文
但文章都很舊
差不多都兩年以前
爬文提到
第一次參加鞋子隨便穿
有興趣再買鞋子
不過我看到迪卡儂的越野鞋不貴 兩千有找
如果以後不跑越野跑或許還可以當平常休閒運動鞋穿
但不知迪卡儂的越野鞋評價如何
如果穿起來沒有甚麼效果~還不然穿我平常的慢跑鞋
等真的有興趣再買三四千的鞋子

另外爬文說四獸山一開始是階梯
如果買個便宜的柺杖是不是有幫助
越野麻~~拿個拐杖好像比較有帥度
當然根本用不到或是一點幫助也沒有~買了也是浪費

爬到的舊文章有說
可以買個小綁腿防止泥沙侵入鞋內
但是四獸山真的有那麼越野嗎?

另外四獸山有什摩技巧或是注意事項

感謝

拓海 wrote:
下個月準備出登四獸...(恕刪)

oozora wrote:

初次參加越野跑,四...(恕刪)

阿公鐵蛋 wrote:




如果路線沒變...(恕刪)

果酸 wrote:
我經常在那裡爬來爬去...(恕刪)