一日雙塔關西版 京阪神80公里不求電車求腿兒

自從上次大阪跑到東京之後 隔月京都馬又再破PB 達到全馬308
看來長距離的效益可以說是可圈可點

為了4/23的大阪100K做最後準備
所以3/27練了最後一發京阪神80K長距離特訓

起點就由京都塔開始


經過西九條的東寺


又名教王護國寺


今天目標就是跑到神戶


只剩下67K時間還很充足


氣溫11度


通過桂川前往大阪


菱妻神社 有850年以上歷史


超商就是補給好朋友


進入京都的西南部 長岡京市


看到了這個 彷彿就看到了練習的目標 神足


旁邊是高速公路人家開車 但腿兒沒關係我們用跑的


神戶還剩58K


目標是往淀川河川公園 有點類似河濱公園


要先跨過這附近的交流道


其實抬頭往上看 上面是至少有8座橋
可惜隨身相機不夠廣 只能拍到4座


進入大阪 島本町


正式進入淀川河川公園 距離大阪灣24公里


沿岸跑到底就對了


一路上完全沒有紅綠燈 沒有超商 沒有販賣機 幸好有自背補給


前一晚下雨所殘留的積水


與太陽做朋友呀


就這樣跑到了快45公里才切入市區找補給


這時也天色漸暗 要先經過尼崎才能到達神戶



Q's Mall


已經不知道是第幾次放假就是從白天跑到天黑


抵達西宮市


終於只剩12K了


往左也是往神戶塔的方向


最後的補給站


很漂亮的天橋


我終於看到神戶塔了


神戶海洋博物館+神戶塔



神戶塔真的很漂亮


最後趕緊回大阪 第二天繼續上班

自從大阪東京後現在不敢再跑太遠的地方了
只好選擇這種可以一日完成的距離練

謝謝觀賞