各位到戶外跑步前,會不會預先看空氣品質指標?

路跑一哥

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樓主

2017-03-30 19:09

今天遇到一個跑友,才知道他出門前都會看空氣品質指標

一見橘色或紅色,他就不跑了,因為他有過敏體質,空氣品質太遭會影響到呼吸道..

不知道版上有沒有跑友出門前會看一下空氣品質指標的?

2017-03-30 19:09 發佈

文章關鍵字跑步戶外空氣品質指標

小惡魔市集

斷己相殺拳

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2樓

2017-03-30 19:47

路跑一哥 wrote:
今天遇到一個跑友,...(恕刪)</blockquote

會看.......不過還是參考用，基本上空氣品質不佳會留在家中做重訓

奧登

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3樓

2017-03-30 19:57

路跑一哥 wrote:
今天遇到一個跑友,...(恕刪)

不會,因為以前抽過菸, 而且都5點多就跑,人少車少.

我想空氣品質應該沒有馬路上的車輛排氣更糟吧?

antispy

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4樓

2017-03-30 20:53

我會注意一下，只要不是超嚴重的，就會去跑，因為現在跑的頻率降低很多，所以能跑就跑一下(離上次慢跑已1個月了...)

martin187

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5樓

2017-03-30 21:08

會看!跑步是為健康而跑的,莫忘運動的初衷
PM2.5超過50就休息

美津濃濃咖啡

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6樓

2017-03-30 21:17

除了豪大雨跟颱風以及星期天固定休息日外
空污破表那怕是橘或紅轉黑照跑不誤(頂多跑少或跑慢點而已)

NoMuNoMuToWa

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7樓

2017-03-31 1:25

會看..PM2.5在50以下就去跑重劃區

在50以上就在家開空氣清淨機跑跑步機

syhsu1230

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8樓

2017-03-31 8:00

會看，給自己找個藉口，哈哈

虎蒼

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9樓

2017-03-31 8:03

會看紅紫不跑
可是如果太多天沒運動還是會跑

空汙反正每天都在吸
身體不是每天都在動

不運動死更快 XD

aul69

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10樓

2017-03-31 8:48

現在有觀測數據看，當然要看，PM2.5超過50也不跑了，連中南部
的馬拉松我都沒報了

PM2.5對身體的傷害已經很多研究，不信的人就繼續跑

其實有些人瑞是沒在運動的....

周邊很多長壽的親友頂多也是走走路，從沒聽過有在跑步的 ^++^