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garmin connect訓練計畫中的改變強度跑

changtzuhsin
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樓主

2017-01-16 9:13

小弟最近想認真的練跑，剛好garmin connect有提供訓練訓畫可以參考，只是每個計畫中都有項"改變強度跑"，不知道是什麼意思?可以請各位先進指教一下。

2017-01-16 9:13 發佈

文章關鍵字訓練 Garmin Connect 訓練計畫改變強度 Garmin GARMIN Garmin GARMIN

小惡魔市集

tamiyame

tamiyame
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2樓

2019-05-09 12:45

應該是所謂的變速跑

changtzuhsin wrote:
小弟最近想認真的練...(恕刪)

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