一直有跑步環島的念頭,日前在小惡魔討論區看見許多前輩的珍貴紀錄分享,更加深了要加以實現的想法~
工作年資屆滿二十年,請了連續特休長假,兩個月間提高自我訓練量,做好環島計畫的各項細節及推演,空出超過三周的時間實屬難得,跑步環島要找到各方面可配合的伴更是難上加難,最後決定獨力完成這項挑戰~
2016年10月19日~11月9日,連續不間斷22天的跑步環島,總里程1146.9k,151萬3791步,消耗熱量10萬9844大卡,搭配鐵路汽機車以自行接駁方式獨力完成,為將滿45歲的自己準備一份大禮!
跑步環島肯定是艱辛且困難的,尤其是要靠一己之力完成,除了面對每日超過一個全馬的跑動距離,更要費心費力在每日起終點間的接駁移動,還有瑣碎的生活大小事,每天鬧鐘訂在4:50起床,喝水如廁梳洗整裝後5:30~6:00起跑,跑抵當日終點後立即清洗更衣坐火車回起點,若無火車可接駁就必須在前一晚開車載機車置放於終點,隔日跑完騎機車回起點汽車處,再移動至下一段起終點,雖然每日事務已極簡化,仍然忙碌不堪,基本的三餐,衣物清洗,裝備整理,路線查定,鐵路查詢,照片整理及GPS錶下載充電,拉筋按摩,尋找澡點及車泊點(以廂型車為家),通常忙完躺平已超過23:00,平均睡眠時間在五個小時左右,生活步調異常緊湊,不論在精神和體力上都是極大的考驗,雖然出發前有許多訪好友尋美食計畫,但是在一離家後就忙到連睡眠的時間都不夠
過程中困難多問題多意外多,所幸都能一一克服,毅力當然是必備條件,除了體力之外更需要的是耐心,巨大的耐心,無盡的耐心來面對難以想像的旅程,來面對每天一睜開眼就是不斷地奔跑這件事,不斷地接受衝擊,癢,酸,抽,痛,腫,漲,麻,虛,累,喘,熱,渴,餓~一波波襲來,而且熱情招待,你絕對不會寂寞
所幸這一路上若有一分的苦,就有兩分的甜,有上帝最美的鋪排,有如詩的美景,有沉定的安靜,是追求極限的運動,也是深刻淋漓的修行
感謝主一路帶領與保佑,最後能平安歸來完成心願,感謝老婆女兒的支持與支援,感謝一路關心鼓勵祝福的朋友,感謝自己化想法為行動,實現跑渴夢!途中所攝的每個畫面以及心神感觸就是我抓的寶~圖多請包涵~
10/19 出發日 台中-田中 45.0K 累積里程
10/20 第02日 田中-民雄 48.4K 93.4K
10/21 第03日 民雄-隆田 46.8K 140.2K
10/22 第04日 隆田-岡山 61.7K 201.9K
10/23 第05日 岡山-林邊 59.1K 261.0K
10/24 第06日 林邊-大統 42.7K 303.7K
10/25 第07日 大統-港口 46.2K 349.9K
10/26 第08日 港口-東源 45.5K 395.4K
10/27 第09日 東源-瀧溪 46.3K 441.7K
10/28 第10日 瀧溪-台東 48.5K 490.2K
10/29 第11日 台東-池上 51.9K 542.1K
10/30 第12日 池上-三民 42.3K 584.4K
10/31 第13日 三民-鳳林 42.2K 626.6K
11/01 第14日 鳳林-新城 49.4K 676.0K
11/02 第15日 新城-南澳 54.0K 730.0K
11/03 第16日 南澳-頂埔 43.3K 773.3K
11/04 第17日 頂埔-福隆 38.3K 811.6K
11/05 第18日 宜蘭馬拉松 42,5K 854.1K
11/06 第19日 福隆-萬里 51.4K 905.5K
11/07 第20日 萬里-新莊 64.5K 970.0K
11/08 第21日 新莊-新竹 66.9K 1036.9K
11/09 返家日 新竹-台中 110.0K 1146.9K
FB連結
出發日https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1415775175117178.1073741932.100000541270339&type=1&l=8b70ae2e84
第二日https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1415834081777954.1073741933.100000541270339&type=1&l=96407c116a
第三日https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1416715098356519.1073741934.100000541270339&type=1&l=bed53eaa8c
第四日https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1416726525022043.1073741935.100000541270339&type=1&l=d9871370e9
第五日https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1417872634907432.1073741936.100000541270339&type=1&l=7bbf2af661
第六日https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1417921251569237.1073741937.100000541270339&type=1&l=07cc723452
第七日https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1418987958129233.1073741938.100000541270339&type=1&l=a2a3a58e06
第八日https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1419029638125065.1073741939.100000541270339&type=1&l=8beadde480
第九日https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1420178148010214.1073741940.100000541270339&type=1&l=270b868213
第十日https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1420204791340883.1073741941.100000541270339&type=1&l=8bbac1bb5b
第十一日https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1421234921237870.1073741944.100000541270339&type=1&l=0b2af731e5
第十二日https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1421262877901741.1073741945.100000541270339&type=1&l=2c260c8762
第十三日https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1422216944473001.1073741946.100000541270339&type=1&l=1e9f96d176
第十四日https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1422256901135672.1073741947.100000541270339&type=1&l=2c52b56566
第十五日https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1423300531031309.1073741948.100000541270339&type=1&l=fa47b0510c
第十六日https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1423323447695684.1073741949.100000541270339&type=1&l=44c57527d3
第十七日https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1424460584248637.1073741950.100000541270339&type=1&l=8e2db7ffb8
第十八日https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1424505257577503.1073741951.100000541270339&type=1&l=d39cc9b3f9
第十九日https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1426022320759130.1073741952.100000541270339&type=1&l=76465f2975
第二十日https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1426045284090167.1073741953.100000541270339&type=1&l=8c1db1cb19
第二十一日https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1427178683976827.1073741955.100000541270339&type=1&l=c61abca44f
返家日https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1429146820446680.1073741956.100000541270339&type=1&l=b4c5878223
後記https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1431914970169865.1073741957.100000541270339&type=1&l=d8e42ead7d
影片https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1432589980102364.1073741958.100000541270339&type=1&l=ead291765d
