• 3

「三速震動」跑步恢復 HoMedics Gladiator 震動按摩滾輪開箱分享

為了準備明年的東京馬,最近加強練跑的時間及頻率,但是總覺得乳酸散去的好慢,徵詢了幾個跑友建議後,決定要來買按摩滾輪(瑜珈滾輪),讓乳酸排除及肌肉復原快一些。看了許多運動按摩滾輪後,發現滾輪種類好多,大致可以分為兩類,震動式及非震動式,震動式的最有名的就是Vyper by Hyperice 極速振動滾筒、HoMedics Gladiator 震動按摩滾輪;非震動式的有TRIGGER POINT 按摩滾輪、SHAPER MAN 頂極深層狼牙棒、BLADEZ 深層狼牙棒按摩滾筒、Rumble Roller 狼牙滾輪…等,原本想來一個狼牙棒按摩滾輪來個舒服按摩吱吱叫之旅,但是又擔心吵到鄰居,所以就開始考慮震動式的,看能不能有緩和一點有恢復效果,本想買Vyper by Hyperice 極速振動滾筒來試試看什麼叫深層震動按摩,但最後看來看去覺得這款震動式的按摩滾輪CP直頗高,所以就選了HoMedics Gladiator 震動按摩滾輪。接下來就來幫大家開箱了!


這是盒裝的正面,有一個美國帥哥在跑步,這是在暗示跑步可以用嗎!
「三速震動」跑步恢復 HoMedics Gladiator 震動按摩滾輪開箱分享


背面英文標示 ”Sport Recovery” ,表示這是運動復原用。這段英文我簡單的翻譯一下好了。

無法停止使用它
當你很努力地運動或健身後,請好好地照顧你的身體。我們HoMedics 在馬殺雞(Massage)領導了快30幾年了,我們知道身體的放鬆、肌肉的放鬆可以幫助你表現的更好,同時達到運動目標。這是為什麼我們要開發震動功能到我們的運動復原的產品中,他可以提供更深層、更有效率、更快速的按摩。
生命是不會停止的,你我都一樣。HoMedics幫助你復原的更快速,讓你可以更快速的回到你想鍛鍊運動。
(請原諒我的破英文,有任何問題請自己看圖翻譯,或用Google翻譯大師)
「三速震動」跑步恢復 HoMedics Gladiator 震動按摩滾輪開箱分享


盒子的另一面標示:震動按摩功能、三段速可調按摩、多種滾輪表面結構、有置物空間可放鑰匙。
「三速震動」跑步恢復 HoMedics Gladiator 震動按摩滾輪開箱分享


另外一面的設計,有把滾輪的表面秀出來,讓你可以先摸摸表面的結構,再決定要不要買。因為我也沒用過滾輪,所以表面摸起來,我覺得不會太硬、也不會太軟,簡單講就是軟硬適中。給我有用過狼牙棒按摩滾輪的跑友摸一下,他說有點軟,不過他又補充,因為有震動功能,所以如果太硬的話,開震動可能怕受不了,等等鄰居可能會來抗議。
「三速震動」跑步恢復 HoMedics Gladiator 震動按摩滾輪開箱分享


開箱來看看,實體按摩滾輪的這一個面是一般性質,跟一般滾輪的表面差不多。開震動的話,算是中間強度的。
「三速震動」跑步恢復 HoMedics Gladiator 震動按摩滾輪開箱分享


這一個面是比較柔和的,沒有禿的來的地方,反倒是有一些往下凹的點跟區塊。開震動的話,算是較弱強度的。
「三速震動」跑步恢復 HoMedics Gladiator 震動按摩滾輪開箱分享


這一個面強度比較強,有凸點,喜歡狼牙棒按摩滾筒的,這個面給他撲下去,然後震動開最強,樓下的應該等等就會來了。開震動的話,算是較強強度的。
「三速震動」跑步恢復 HoMedics Gladiator 震動按摩滾輪開箱分享


這是電源開關,中間這顆按鈕,可以控制開與關,按第一下,微弱震動;按第二下,中速震動;按第三下,快速震動;按第四下,關機。所以控制還算滿簡單的。
「三速震動」跑步恢復 HoMedics Gladiator 震動按摩滾輪開箱分享


震動所要用的電力,僅需要安裝4顆小電池即可。
「三速震動」跑步恢復 HoMedics Gladiator 震動按摩滾輪開箱分享


電池使用C Type電池,也就是2號電池拉。
「三速震動」跑步恢復 HoMedics Gladiator 震動按摩滾輪開箱分享


這是滾輪的置物空間,上面有HoMedics LOGO,可以打開蓋子
「三速震動」跑步恢復 HoMedics Gladiator 震動按摩滾輪開箱分享


打開後裡面有一個外出袋,你可以用這個外出袋,帶這滾輪去上瑜珈課
「三速震動」跑步恢復 HoMedics Gladiator 震動按摩滾輪開箱分享


同時,你也可以在這個空間放鑰匙,或一些小東西,但是我有試了一下,太大的東西不行,像是iphone 6、皮夾就不行,小一點的零錢包、悠遊卡可能可以。
「三速震動」跑步恢復 HoMedics Gladiator 震動按摩滾輪開箱分享


我其實很想要把自己滾的樣子拍給大家看,但是因為,腿實在是太短又太粗又太黑,怕等等大家要去吃飯影響食慾,所以我就暫不PO我的使用照片。放幾個原廠教學影片給大家參考。






小結,實際使用心得我也說不上好與不好,畢竟我沒有使用過別的產品, 只是在網路上看了很多按摩滾輪而已。但是我自己使用的感覺是,如果那邊的肌肉比較緊,滾過去的有點酸,將滾輪停在那個點,然後震動給它開下去,從弱、中、強三速變化,慢慢加上去,如果感覺還是酸,再把滾輪凸點的那一面,滾到需要恢復的點,弱、中、強三速再給它開下去,大概10-15分鐘,感覺就不錯了,滿有按摩及恢復效果的。以上給大家參考,大家還是要多多跑步阿,不然哪來的乳酸需要散去阿。
2016-08-25 12:08 發佈
請問有沒有大大用過這支震動按摩滾輪
或者有人知道台北那邊有實體店面,想要去現場實際感受一下
謝謝

gilioforfa wrote:
為了準備明年的東京
震動式的最有名的就是Vyper by Hyperice 極速振動滾筒、HoMedics Gladiator 震動按摩滾輪...(恕刪)


謝謝兄台分享.

我從來不知有這種東西.
自己小腿在過度運動後老在痠.
一直想找好一點的按摩棒(器).

我剛去看, 那個極速的賣7千多.
兄台這一支原價7000, 曾下殺到3000有找.
不過現在要3000出頭.
我剛剛也買了一台來試試.
台北有這種東西試用的店家嗎??
因為目前是用非震動式的滾輪(或者應該要叫狼牙棒),3000多塊錢說多不多說少也不少。

題外話問一下..如果我用滾輪壓到的地方幾乎快讓我哀哀叫是否我更應該多停留該處幾次(該處是就是所謂的緊繃點??)


剛剛查到了
新北市跟台北市都可以試滾

單車道
新北市永和區博愛街23號1F
02 2232 4980

焦耳極限自行車功率訓練中心
台北市中正區南昌路二段59號1樓
02-33433677

這個週末要來去試試看...

wyldkao wrote:
台北有這種東西試用...(恕刪)

痛點可以多加停留按摩沒錯
但是程度要自行拿捏
過度刺激有時會造成反效果
痛點可以多加停留按摩沒錯
但是程度要自行拿捏
===============
請問,拿捏是要到怎樣的程度?
像大年初一小弟跑了17K (之前最多跑13K) 之後用狼牙棒按摩大腿側邊
停在痛點幾乎不用10秒就快要流冷汗了..這樣前輩的經驗我需要給他多停幾次嗎??
還是先泡一下熱水或其他作法交互使用??

wyldkao wrote:
痛點可以多加停留按...(恕刪)

以我自身的經驗是
在能忍受的程度下適度滾動按摩
如果真的太痛就不要勉強
這樣連續幾天後通常疼痛感會減緩許多
真的可以試試震動的產品
開震動比較不痛
效果也很好
剛下單了...
目前剛好購物網站幾乎都是很多都打85折
大家自行查詢..我就不Po了

  • 3
內文搜尋
X
評分
評分
複製連結
Mobile01提醒您
您目前瀏覽的是行動版網頁
是否切換到電腦版網頁呢?