最近天氣越來越冷我又是在外島十度上下很正常這種天氣下跑步除了呼吸會有冷空氣外最大的困擾就是頭部吹風會容易頭痛小弟並不是要跑多快多遠平常是跑五到十公里之間維持身體健康就好爬文是有推薦圍脖請問跑起來實際體驗如何或有更好的推薦嗎