請教跑步禮儀 !!!

0213Q
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樓主

2015-11-13 11:44

小弟近期為了健康剛開始跑步,很多還不懂請較一下各位
昨晚在標準PU跑道跑時,被後方超車但是都是貼著你身邊超
例如我再第八跑道他就是在第八跑道邊邊超過
我是不會受影響啦,畢竟他也沒有撞到我
只是想要上來請問一下這樣超越算OK嗎?
因為我速度也沒有慢到多少(但也沒有快啦)約10KM/Hr
但是昨晚這樣的舉動還挺常出現的,所以想請問一下
且都是男的,女的就算了

我自己要超越前方跑者是會換跑道,像開車一樣哈哈
自己也有想過跑道後面虛累累了,腳步多跨大一點都很困難盡量照著自己的步伐方向前進
所以他們貼著我超車嗎呵呵

2015-11-13 11:44 發佈

文章關鍵字跑步跑步禮儀

小惡魔市集

becool35

becool35
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2樓

2015-11-13 11:56

0213Q wrote:
小弟近期為了健康剛...(恕刪)

通常我都是跑到另一個跑道超車再回原本的跑道。

我比較不喜歡的是一群人用7分速吧，佔據 1~4跑道，練間歇還要繞過一片人牆。

kevincwh_tw

kevincwh_tw
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3樓

2015-11-13 12:11

建議你不仿靠邊(左右均可)跑，反正跑道
那麼寬何必佔著中間讓大家都不便？

tommyelvis

tommyelvis
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4樓

2015-11-13 12:34

0213Q wrote:
小弟近期為了健康剛...(恕刪)

通常我也是這樣超
不太想為了超車很特地的換到另一跑道
反正超得過不要撞到別人就好.
但是基本上我不會離別人太近,
也會超過保持足夠距離再切回原跑道
盡量不要讓人有不舒服的感覺.
對方假如跑在跑道中間, 那我大概就會換跑道
假如他靠跑道一側,那我就大約原跑道的另一側線上.

不過通常我跑外側時是輕鬆跑, 換跑道比較沒差
假如我是在內側第一跑道練速度(間歇或者配速跑),
因為要抓每圈的時間配速盡量一樣,
會希望每圈都是差不多一樣長度(例如400m),
超車就會盡量抓最小距離.
這時遇到一群並排一次佔3個跑道的老人團的話, 實在是很不爽