熱量消耗的問題

靠邊停

靠邊停
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樓主

2015-09-23 17:00

各位網友大家好

請教一下版上的大大們!

騎腳踏車40公里(耗時80分鐘)

與慢跑10公里(同樣耗時80分鐘)

哪一種熱量消耗比較多??

謝謝..

2015-09-23 17:00 發佈

文章關鍵字熱量問題

aass74111

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2樓

2015-09-23 17:07

靠邊停 wrote:
各位網友大家好請教...(恕刪)

應該是看你的心跳率吧

瞳顏無忌

瞳顏無忌
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3樓

2015-09-23 17:13

靠邊停 wrote:
各位網友大家好
請教一下版上的大大們!
騎腳踏車40公里(耗時80分鐘)
與慢跑10公里(同樣耗時80分鐘)
哪一種熱量消耗比較多??
謝謝.....(恕刪)

阿就哪個方便，就執行哪個。

瘦皮猴有必要對熱量消耗這麼計較嘛！

那胖子怎麼辦？....(*^.^*)

就喜歡你看不慣我，又幹不掉我的樣子。

LinsJay

LinsJay
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4樓

2015-09-23 17:22

靠邊停 wrote:
各位網友大家好請教一...(恕刪)

10km/80分鐘，應該不算慢跑吧

juscogens

juscogens
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5樓

2015-09-24 13:39

練習跑步什麼時候比較好咧？

這篇文章有討論什麼時候跑最好？晨跑、午跑、夜跑？

不知道大家的意見是什麼？

zimiyu

zimiyu
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6樓

2015-09-24 14:30

juscogens wrote:
練習跑步什麼時候比...(恕刪)

看自己體力吧

對我來說有運動總比沒運動好哈哈..

lumineux

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7樓

2015-09-24 15:45

我都喜歡晚上跑

juscogens wrote:
練習跑步什麼時候比...(恕刪)

cocomose

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8樓

2015-09-24 19:11

騎腳踏車
因為比較操

比較好奇的是可以騎出這種速度
跑步怎麼這麼慢

我快走一小時大概走8公里
騎自行車(登山車)一小時大概20公里
夏天我兩個項目會輪流作
我運動時間差不多是80分鐘上下
個人感覺騎車比較有累到

靠邊停

靠邊停
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樓主

2015-09-24 20:15

cocomose wrote:
騎腳踏車因為比較操比...(恕刪)

我打錯了

我那個只能算健走

我不應該說謊的

請你們原諒我

嗚…

plain9027

plain9027
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10樓

2015-09-24 20:25

靠邊停 wrote:
各位網友大家好請教...(恕刪)

最好的方式是兩個交互使用