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想挑戰半馬，請問大家平常會去哪裡練跑呢?

jacky8000
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27121分

樓主

2015-09-14 1:05

我平常都只有跑公園的操場，
但似乎不太夠...
如果想練外面路跑，
有沒有人試過從一個市區跑到另一個市區?
例如:從中壢跑到大溪，路上有標示公里數的牌子，可以很方便知道剩多少距離。
(但是都是沿著馬路跑，這種比較危險)

或者，跑類似石門水庫這麼大的地方，每週繞個一次(1~2圈)。

石門水庫會是練半馬的好選擇嗎?

2015-09-14 1:05 發佈

sternhell
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228分

2樓

2015-09-14 8:25

沒想到投資與理財版紅透半邊天的8000兄居然光臨慢跑版
而且我還搶到頭香...

8000兄，建議您花個小錢去買隻GPS手錶就能解決所有問題了
這個投資報酬率絕對高過股海進出的啊

另外，不少路跑活動會辦在石門水庫
可以參考那些活動的路線就知道該怎麼跑了

舉例：今年10月24要舉辦的2015 GOLiFE 石門水庫國際路跑

科技新龜
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3樓

2015-09-14 11:04

jacky8000 wrote:
我平常都只有跑公園的...(恕刪)

下載慢跑APP軟體,
你要怎麼跑都可以囉!!

TEDDY1744
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4樓

2015-09-14 11:36

提到石門水庫...我個人也蠻喜歡的~
我都是從坪林收費站跑到財神廟來回28K...
一開始約2K的陡坡超棒的

angela000217
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330分

5樓

2015-09-14 12:19

jacky8000 wrote:
我平常都只有跑公園...(恕刪)

哪邊練都不是重點
重點是你練習的量
半馬不難
我當時峽谷初半馬都是在跑步機練習的
只有幾次跑戶外

路跑要注意水分補充
規劃路線同時要看有沒有超商跟雜貨店補給水源

人蔘比當歸大

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6樓

2015-09-14 13:20

jacky8000 wrote:
我平常都只有跑公園...(恕刪)

手機下載app就能解決版主的距離、速度問題，跑步app幾乎都會定時或是一定距離就提醒，跑多遠了、跑多久了、跑多快了等等。除非版主不願意用臂套。回報你

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jacky8000
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樓主

2015-09-14 22:25

人蔘比當歸大 wrote:
手機下載app就能...(恕刪)

臂套ok呀，不排斥!
1.哪個APP最好用呢?
2.臂套是去網拍買嗎?

原來跑步這麼簡單呀...
越來越有動力了，
謝謝人蔘大

jacky8000
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樓主

2015-09-14 22:28

sternhell wrote:
沒想到投資與理財版...(恕刪)

我是認真來運動的

謝謝S大，
沒你這張貼圖，
我還真的不知道有這個賽事...
以後假日就去石門水庫跑這路線!

jason2al

jason2al
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12分

9樓

2015-09-15 15:27

下載路跑的app就可以了

每天練個5k 一陣子就可以去跑半馬了

加油

100分

100分

100分

我只想好好的生活,做好每件事,愛我所愛的人

人蔘比當歸大

人蔘比當歸大
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1089分

10樓

2015-09-15 17:23

jacky8000 wrote:
臂套ok呀，不排斥...(恕刪)

小弟臂套是網拍買的，看你需不需要有LED燈的，沒LED燈的2-3百元左右就有了，APP小弟適用NIKE+還有RUNKEEPER還有STRAVA這三種。謝謝指教

謝謝指教

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