除了田徑,棒球,足球,籃球,拳擊(包含空跆柔)自行車,游泳
我的感覺會是足球選手耶
angela000217 wrote:
除了田徑,棒球,足球,籃球,拳擊(包含空跆柔)自行車,游泳
我的感覺會是足球選手耶...(恕刪)
足球選手是衝刺型的。
我是覺得自行車選手來跑馬拉松會輕鬆上手,
因為「耐力」很好。
http://tw.running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=89594&subtitle=%E7%92%B0%E6%B3%95%E4%B8%83%E5%86%A0%E7%8E%8B%EF%BC%8CLance%20Armstrong%E7%9A%84%E9%A6%AC%E6%8B%89%E6%9D%BE%E7%B6%93%E6%AD%B7
在環法高手中,馬拉松跑得好的不乏其人:
法國的熱拉貝爾(Laurent Jalabert)2005年曾跑出2小時55分;
德國的阿爾達格(Rolf Aldag)成績更是驚人:2:42:54。
2006年11月5日 的紐約馬拉松
最終阿姆斯壯的完賽成績是2:59:36,第868名;平均配速4分15秒。
這位體壇巨星是個大忙人,不時要奔走於全美和世界各地,
為自己基金會和LiveStrong抗癌慈善事業,
以及Nike等贊助商出席各種代言和捧場活動
他退役後的空閒時間並不比以前多多少。
他平時的訓練內容雜七雜八,包括划艇、游泳、騎行和健身房練習;
每次跑步通常只持續45到60分鐘,
環繞奧斯汀湖跑十六七公里已經算長距離,最長的一次LSD不過21公里左右。
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