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哪一種運動選手來跑馬拉松會很輕鬆

除了田徑,棒球,足球,籃球,拳擊(包含空跆柔)自行車,游泳

我的感覺會是足球選手耶
2015-08-04 8:46 發佈
我的經驗

足球跟自行車都有鐵肺
angela000217 wrote:
除了田徑,棒球,足...(恕刪)


馬拉松運動選手
angela000217 wrote:
除了田徑,棒球,足球,籃球,拳擊(包含空跆柔)自行車,游泳

我的感覺會是足球選手耶...(恕刪)


足球選手是衝刺型的。

我是覺得自行車選手來跑馬拉松會輕鬆上手,
因為「耐力」很好。




http://tw.running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=89594&subtitle=%E7%92%B0%E6%B3%95%E4%B8%83%E5%86%A0%E7%8E%8B%EF%BC%8CLance%20Armstrong%E7%9A%84%E9%A6%AC%E6%8B%89%E6%9D%BE%E7%B6%93%E6%AD%B7

在環法高手中,馬拉松跑得好的不乏其人:
法國的熱拉貝爾(Laurent Jalabert)2005年曾跑出2小時55分;
德國的阿爾達格(Rolf Aldag)成績更是驚人:2:42:54。

2006年11月5日 的紐約馬拉松
最終阿姆斯壯的完賽成績是2:59:36,第868名;平均配速4分15秒。
這位體壇巨星是個大忙人,不時要奔走於全美和世界各地,
為自己基金會和LiveStrong抗癌慈善事業,
以及Nike等贊助商出席各種代言和捧場活動
他退役後的空閒時間並不比以前多多少。
他平時的訓練內容雜七雜八,包括划艇、游泳、騎行和健身房練習;
每次跑步通常只持續45到60分鐘,
環繞奧斯汀湖跑十六七公里已經算長距離,最長的一次LSD不過21公里左右。
賽車選手... 開著跑車跑應該很輕松
angela000217 wrote:
除了田徑,棒球,足...(恕刪)
腳踏車的吧!感覺小腿有力心肺功能又很強
足球和籃球都是短距離的爆發力 遠距離耐力沒這個好才對
之前有一位外國的F1的賽車選手
因為長期開車飆速 心臟必然成熟很大的G力
導致心臟異常強壯 心肺功能優雅
初馬 記得好像2:5X:XX
我也覺得是足球選手耶
你看看NBA已退休球員Steve Nash那體力
單車來跑馬拉松心肺功能會比一些跑馬來的好
但腿的肌力就未必

足球本身就在跑
一場賽事跑的公里數也很可觀
為什麼沒人選游泳?
游泳不是也是鐵肺運動嗎?

記得之前有篇報導說:
同半小時的運動,游泳耗的熱量最多,比慢跑多很多耶。
半小時有氧熱量比較
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